8 modi per creare slancio nella tua vita

1. Stabilisci obiettivi potenti.

Il vantaggio più importante della definizione degli obiettivi non è il raggiungimento del tuo obiettivo; è quello che fai e la persona che diventi per raggiungere il tuo obiettivo che è il vero vantaggio.

L'impostazione degli obiettivi è potente perché fornisce attenzione. Dà forma ai nostri sogni. Ci dà la capacità di affinare le azioni esatte che dobbiamo compiere per raggiungere tutto ciò che desideriamo nella vita. Gli obiettivi sono grandi perché ci fanno allungare e crescere in modi che non abbiamo mai avuto prima. Per raggiungere i nostri obiettivi, dobbiamo migliorare.

2. Ottieni (e resta) motivato.

Prendi una decisione per arrivare fino in cima. Fino ad ora, ci hai pensato. Fino ad ora, ti è passato per la testa. Ma ora decidi di andare fino in cima e la tua vita decollerà. È la cosa più straordinaria.

La tua vita è come un'ombra che sale sul lato oscuro di una collina, fino al momento in cui deciderai che sarò il migliore in quello che faccio. E improvvisamente ti alzi al sole e la tua vita è per sempre diversa - meravigliosa.

Sii serio. Non scherzare più.

3. Lasciati ispirare.

Conosciamo tutti l'ispirazione quando la sentiamo. Vladimir Nabokov lo descrisse per primo, "un bagliore prefatorio", seguito da un "sentimento di solletico benessere". Dopo alcuni giorni, un fulmine ti colpisce.

L'idea ti afferra e ne consegue la furiosa scrittura di tovaglioli. Dimentichi di mangiare. Costruisci un prototipo. Questo kernel avvia una reazione a catena nucleare che alimenta un'impresa per tutta la vita.

OK, OK, non è sempre così profondo. A volte l'ispirazione ti porta solo fino a quando, penso che avrò un altro caffè.

Come suo cugino, la motivazione, l'ispirazione raramente ti bagna. Nella sua forma più comune, è una mano gentile sulla spalla, ma ti fa sempre avanzare.

4. Impara le buone abitudini.

Se non impariamo buone abitudini, la vita diventa più difficile. Abbiamo una scelta: mettiti duro con noi stessi in modo che la vita diventi più facile, o rilassati con noi stessi con la vita che diventa più dura.

Le persone di successo scelgono buone abitudini rispetto a una vita stagnante. All'inizio potrebbe non sembrare che tu stia realizzando molto, ma non farti ingannare. "Piccole cerniere aprono grandi porte."

Non tutte le buone abitudini sono uguali. Alcuni sono più potenti di altri. Vedi quelli che rafforzeranno la tua fiducia, ti aiuteranno a ottenere ciò che desideri e daranno un viaggio soddisfacente.

5. Impegnati a migliorare te stesso.

Non sei mai troppo occupato per 10 minuti, il che è tutto ciò che serve per migliorarti solo un po 'ogni giorno. Puoi rilassarti usando la meditazione, lo yoga o la lettura. Tieni traccia delle tue cattive abitudini di spesa. Impara una nuova lingua. Le possibilità sono infinite. Smetti di dare la priorità alle parti occupate della tua vita e trova il tempo per le cose importanti, come il costante sviluppo del tuo benessere mentale, fisico ed emotivo.

Abbiamo compilato un elenco di 43 semplici modi per migliorare te stesso in 10 minuti o meno. Pronto, via, via!

6. Evoca la forza.

Ti sei mai trattenuto dal fare un cambiamento o cogliere l'occasione, temendo cosa potrebbe accadere se lo facessi? Sei mai rimasto in silenzio quando c'era qualcosa che volevi davvero dire, spaventato dalle piume arruffate o dal rifiuto? Hai mai pensato a te stesso, vorrei solo avere il fegato?

Se hai, non sei solo.

Come esseri umani, siamo programmati per essere prudenti. Ci allontaniamo da situazioni che ci espongono alla possibilità di fallire, perdere la faccia o sentirci sciocchi. Il nostro desiderio di sicurezza e certezza tira forte contro il nostro desiderio di crescita e avventura.