7 parti della tua vita che soffrono quando non riesci a cambiare

Modificare. È una cosa spaventosa e le paure associate al cambiamento spesso inducono le persone a rinunciare.

Ma quanto è spaventoso non fare un cambiamento? Lascia che ti chieda di provare questo. Prendi una roccia da 50 chili e portala in giro con te. No, non solo per pochi secondi o anche poche ore. Fallo per sempre. Ecco come può sembrare un cambiamento non eseguito. Ti appesantisce, potenzialmente influenzando negativamente altre aree della tua vita.

Quanto ti costa lo status quo? Come ha affermato l'allenatore John Wooden, "Il fallimento non è fatale, ma potrebbe non esserlo".

Ecco come una mancanza di cambiamento può influenzare sette aree fondamentali della tua vita:

1. Benessere psicologico :

Quella roccia che stai portando in giro può causare ogni tipo di stress per te. Potresti sentirti irritabile, triste, indifeso o addirittura senza valore. E non apportare cambiamenti può far precipitare la tua autostima.

Ci vuole energia mentale per non fare qualcosa, anche se sai che sarebbe utile. Il risultato? Focus ridotto, concentrazione, creatività e acutezza mentale.

2. Salute fisica :

Quel peso di 50 libbre influisce anche sulla tua salute fisica. L'ansia può causare mal di testa, mal di schiena, problemi gastrointestinali, dolori al petto o anche più raffreddori (a causa di un sistema immunitario soppresso).

E lo stress mentale può anche influenzare la tua salute fisica: pensa alla terapia di Ben & Jerry o alla sindrome dei colpi alla testa, al cuscino e alla mia mente.

3. Relazioni :

Se il cambiamento che stai evitando ha a che fare con una relazione, quanto ti costa? Ti stai accontentando di "sentirti a tuo agio" al costo di avere una relazione sana e positiva?

Molti imprenditori e dirigenti di successo che mettono in pausa la loro vita personale mentre sviluppano le loro attività e carriere razionalizzano le loro scelte. Razionalizzano: potrei non passare il tempo con il mio coniuge o la mia famiglia, ma sto lavorando duramente per dare loro un buon stile di vita.

Sì, hai lavorato molto. Ma la mancanza di connessione personale con i propri cari, pur offrendo loro un sostegno monetario, può portare al divorzio dal coniuge o al diritto al figlio - due modi per trovarsi infelici.

4. Lavoro :

Rimanere lo stesso nella tua attività ti fa perdere soldi? L'espansione non impedisce alla tua azienda di crescere?

Un cliente che ha appena avviato la sua attività mi ha detto che non poteva permettersi un assistente così presto nel processo. Per esplorare la validità di quella convinzione, le ho chiesto di documentare tutte le cose che un assistente poteva fare per lei e di mettere un prezzo su ogni riga. Il risultato? Un ritorno sugli investimenti stimato del 150 percento. Si è scoperto che aveva torto. E quando in realtà ha assunto un assistente, il suo ROI era oltre il 200 percento.

5. Divertimento :

Forse hai evitato il "divertimento". Molti imprenditori pensano che mi divertirò quando avrò successo.

Ma la ricerca mostra qualcosa di completamente diverso. Il divertimento promuove la felicità e la psicologia positiva ci mostra quanto sia importante per il nostro lavoro. Le vendite aumentano del 37 percento, l'impegno lavorativo aumenta e la produttività aumenta del 31 percento.

6. Finanze :

I cambiamenti che non stai apportando potrebbero benissimo portare a una mancanza di crescita finanziaria nella tua attività o nella tua vita personale.

Un cliente era "troppo occupato" per tenere sotto controllo i suoi profitti e perdite. Quando alla fine lo ha fatto, ha trovato più di $ 325 di spese mensili inutili.

7. Spiritualità :

È difficile essere il vero te, applicare i tuoi valori e punti di forza quando sei stressato. E quando non siamo noi stessi autentici, ci comportiamo spesso in modi malsani: acquisti eccessivi, abuso di sostanze, eccesso di cibo. Una vita di scopo e significato è più facile da raggiungere quando non si hanno fattori di stress, come un cambiamento necessario, che ti tiene premuto.

Quando apporti le modifiche per diventare il vero te, si verifica uno spostamento energetico, sia in te che in coloro che ti circondano.