6 modi per coltivare la forza interiore del tuo bambino

Lea Waters, Ph.D. - capo del Centro di psicologia positiva dell'Università di Melbourne e autrice dell'imminente The Strength Switch: utilizzare la nuova scienza della genitorialità basata sulla forza per aiutare te e il tuo bambino a fiorire - condivide i suoi consigli per essere un genitore che usa i concetti di psicologia positiva per coltivare i punti di forza intrinseci di tuo figlio.

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1. Crea una "silhouette di punti di forza".

Quando suo figlio Nick, 13 anni, aveva 4 anni, Waters tirò fuori un pezzo di carta bianca da macellaio, vi tracciò il corpo e lo attaccò al cassettone della sua camera da letto. Ogni volta che lo vedeva esibire un carattere (sotto), lo scriveva nella sua sagoma. "L'idea dietro la silhouette è che gli sta mostrando visivamente che queste cose sono dentro di lui, quindi è molto simbolico." Ha lasciato la silhouette nella sua stanza fino all'età di 10 anni.

2. Creare ambienti soddisfacenti.

Se tua figlia mostra segni di creatività, iscriviti a un corso di pittura. Se tuo figlio mostra il suo lato empatico, incoraggialo a fare volontariato nella dispensa alimentare locale.

3. Connettiti alle differenze di personalità.

Una volta che i bambini saranno abbastanza grandi, inizieranno a individuare i punti di forza dei personaggi anche nei loro genitori. "Può aiutare genitori e figli diversi a capirsi", afferma Waters. “Ad esempio, se hai un padre pieno di gioia ed è la vita della festa e un figlio più introverso, potrebbero non incontrarsi. Ma quando guardi ai punti di forza dell'introversione e dell'estroversione, inizi a trovare un po 'di terreno comune. "

4. Ricorda: tutti i bambini hanno dei punti di forza.

Waters afferma che l'identificazione dei punti di forza nei bambini garantisce ai genitori che anche se alcuni punti di forza, come gratitudine e prospettiva, potrebbero non apparire molto forti nei loro figli, tutti e 24 sono lì. “Anche se alcuni di loro non mostrano molto spesso, sono universali. Questo mi aiuta come genitore. "

5. Ricordati che non è mai troppo presto e non è mai troppo tardi.

Waters sottolinea che, sebbene tu possa iniziare a individuare i punti di forza dei tuoi bambini a partire dai 3 o 4 anni, non è mai troppo tardi. "Anche se hai un 25enne e non l'hai ancora fatto, puoi iniziare a farlo ora e cambierà la dinamica della relazione tra te e tuo figlio."

6. Riconosci vocalmente i punti di forza intrinseci di tuo figlio.

Una volta individuato un punto di forza in tuo figlio, etichettalo (ad esempio, Quanto sei gentile da condividere con tua sorella, Nick ). "Tutti, anche gli adulti, vogliono essere visti per quello che sono e vogliono essere convalidati per le loro buone qualità", dice Waters.

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Questo articolo è apparso originariamente nel numero di dicembre 2016 della rivista SUCCESS .