5 modi intelligenti per aumentare il tuo iq (perché non è impostato nella pietra genetica)

Ho scoperto solo di recente che esiste una società segreta per le persone con QI elevato. Si chiama Mensa - aka The Nerd Herd. In realtà non è un segreto, ma considero qualsiasi cospirazione di cui nessuno mi ha parlato nei 39 anni in cui sono stato sul pianeta Terra. Quindi è un segreto per quanto mi riguarda.

Per entrare, devi fare un test e segnare nel 2% superiore di tutti i QI nell'universo, inclusi gli alieni. (Suppongo che queste persone conoscano gli alieni e non ci stiano dicendo.) Dopo di che, la tua nerd è ufficiale. Non devi più chiederti.

Ecco perché ti sto dicendo questo …

C'è questa non espressa ma sottilmente implicita convinzione nel mondo dello sviluppo personale che l'intelligenza non ha davvero importanza. Siamo lieti di ascoltare la storia di come Henry Ford fosse così stupido che ha dovuto chiamare le persone nel suo ufficio per rispondere alle sue domande. Avere un QI elevato è quasi qualcosa di cui ci derideremo. So di esserlo prima di diventare un genio.

Ma il QI è in gran parte una misura della tua capacità di riconoscere i modelli. E come dice Ray Kurzweil, "Il riconoscimento dei modelli è l'essenza di tutto il pensiero umano". L'intelligenza non è la stessa cosa dell'essere libri o curiosità intelligenti (sebbene anche quelli siano utili). È la tua capacità di gestire e manipolare la vita con la tua mente. È la cosa più vicina a un potere di supereroi che otterrai in questo mondo.

Gli studi hanno dimostrato che esiste una correlazione diretta tra alti livelli di intelligenza e successo nella vita. In realtà è uno dei maggiori predittori di successo: io lo chiamo Effetto Nerd. Leggi lo studio di Terman: hanno monitorato i bambini di livello genio-QI per tutta la vita. Sono finiti più ricchi, più sani, più alti, più forti e persino più capaci di schiacciare un pallone da basket rispetto ai bambini con QI più bassi. Ho inventato la cosa del basket, ma il resto è vero.

Ora la cosa davvero interessante dello studio di Terman è che non tutti i ragazzi con un QI elevato hanno avuto successo. Alcuni risultarono nella media e presentavano tassi più alti di alcolismo e divorzio. Cosa ha fatto la differenza? La differenza era che i bambini di successo avevano coltivato il desiderio, la prudenza, la forza di volontà, l'orientamento agli obiettivi, la fiducia in se stessi e la perseveranza, tutte le cose che probabilmente stai facendo proprio ora.

Quindi è vero che l'intelligenza da sola non ti darà il successo che cerchi. Ma nemmeno le tue tipiche strategie di auto-aiuto, a meno che non siano accompagnate da un livello di intelligenza ragionevolmente alto (più alto è il migliore). Quindi perché non aggiungere "aumenta il mio QI" al tuo elenco di obiettivi?

Se dovessi indovinare, l'intelligence rappresenta circa il 50 percento del tuo successo e tutte le altre cose tipiche di auto-miglioramento - pensiero positivo, definizione degli obiettivi, gestione del tempo, sviluppo del personaggio, ecc. - ottengono l'altro 50 percento. E il mio ragionamento per questo è semplice. L'intelligenza è la tua capacità di pensare ad alto livello. Pensa al tuo miliardario preferito; Ti garantisco che stanno pensando ad un livello estremamente alto.

Sai cosa … Ho appena capito che potresti leggere questo presupponendo che sei già davvero intelligente. Potresti avere ragione. Ma fai questo test molto velocemente per essere sicuro: Mensa Workout

Quindi, come puoi aumentare il tuo QI? Qui ci sono cinque modi, ma tutto si riduce a allungare il cervello imparando nuove cose:

1. Diventa un uomo del Rinascimento. O donna.

Sii uno studente della vita, non solo ricchezza, salute e felicità. Studia storia, scienza, psicologia, arte, lingue, matematica, musica, ecc. Scopri come funziona questo mondo. Aggiungi profondità alla tua mente e carattere. Leggi almeno un libro a settimana. Inizia a notare gli schemi. L'intelligenza si riduce al riconoscimento di schemi.

Uno dei miei mentori ha detto qualcosa di interessante la scorsa settimana. Ha detto: “Ho notato qualcosa. Tutti i miei amici super ricchi sono bravi in ​​matematica. ”E mi sono reso conto che è vero anche per i miei. Sei bravo in matematica? Quando guardi Shark Tank, puoi calcolare le valutazioni delle imprese nella tua testa come fanno gli squali? In caso contrario, perché non diventare bravo? Aggiungilo al tuo arsenale. Hai bisogno di un grande arsenale per avere successo nella vita. La mentalità e le tecniche di successo sono solo una piccola parte di ciò che è richiesto.

2. Gioca al gioco del cervello Dual N-Back.

Fallo 20 minuti al giorno. Migliorerà la tua memoria di lavoro e uno studio ha dimostrato che ha aumentato drasticamente il QI. Altri studi hanno dimostrato di no. Fanculo quegli studi. Lo sto facendo da un po ', e sicuramente sta facendo qualcosa di straordinario per il mio cervello.

3. Esegui regolarmente esercizi cardiovascolari elevati.

La versione di Dual N-Back che uso tiene traccia dei miei progressi. Bene, un giorno sono andato in palestra e ho fatto il gioco proprio quando sono tornato a casa (uso leggermente la parola "gioco" - è una leggera tortura). I miei punteggi superarono il tetto. C'è qualcosa nel rilascio di endorfine che manda il tuo cervello in overdrive. Ottieni il maggior numero possibile di endorfine.

4. Impara uno strumento.

Imparare a suonare è l'equivalente di dare al tuo cervello un allenamento per tutto il corpo. Ciò è stato dimostrato negli studi che utilizzano scansioni FMRI. In poche parole, suonare uno strumento accende tutto il tuo cervello sul fuoco intellettuale e ha un impatto duraturo sulla matematica e sulle capacità di ragionamento spaziale. Non è per nessun motivo che i ricchi richiedano quasi universalmente ai loro figli di apprendere uno strumento classico, che gli piaccia o no. Ritaglia 30 minuti a settimana per prendere una lezione e rilasciare la tua rock star interiore.

5. Acquista il libro Boost Your IQ di Carolyn Skitt e gioca a tutti i giochi.

Questo libro è stato scritto dai secchioni di Mensa, quindi puoi essere certo che sanno di cosa stanno parlando.

In conclusione: la tua intelligenza non è inserita nella pietra genetica. Puoi aumentarlo. E mentre lo fai, tutte le altre cose a cui stai cercando di avere successo diventeranno incredibilmente più facili. L'ho fatto. Puoi farlo.