5 trucchi mentali Jedi per esercitarsi in questo giorno delle guerre stellari

Il 4 maggio non ha mai avuto un grande significato negli annali della storia. Cioè, fino al 1979, quando un abile mago delle parole ha dato per la prima volta un cenno al saluto di Star Wars, "Possa la forza essere con te". Ora, 36 anni dopo, l'astuto gioco di parole si è evoluto nella vacanza di base, Star Wars Giorno.

Per festeggiare, offriamo queste perle di saggezza dall'epopea per aiutarti a sfruttare la Forza e guidarti nel tuo auto-sviluppo quotidiano, a meno che tu non voglia semplicemente passare la giornata a citare le tue linee preferite di Star Wars, il che è bello …

Prima un po 'di retroscena prequel, secondo l'autore Alan Arnold, che ha raccontato la realizzazione di The Empire Strikes Back per Lucasfilm. Dopo che il primo primo ministro femminile britannico, Margaret Thatcher, aveva vinto le elezioni quel giorno, il 4 maggio, il suo partito politico aveva pubblicato una pubblicità di mezza pagina sul London Evening News che recitava: “Possa il quarto essere con te, Maggie. Congratulazioni."

Una volta che Internet ha iniziato a collegare i fan in tutto il mondo, il gioco di parole intelligente ha iniziato a raccogliere slancio come inno sotterraneo irriducibile. La prima celebrazione ufficiale di Star Wars Day non ha avuto luogo fino al 2011, quando i fan canadesi hanno tenuto una serie di festeggiamenti per commemorare la giornata. I nerd di tutto il mondo seguirono l'esempio e nacque una vacanza in buona fede.

Ecco 5 trucchi mentali jedi, ok, lezioni che puoi condividere in questo Star Wars Day.

1. Non cedere alla negatività.

Yoda lanciò questo severo avvertimento ad Anakin Skywalker, che perse sua madre in una tribù di selvaggi e temette di perdere sua moglie, Padme e i gemelli non nati da una morte precoce come previsto nelle sue visioni: “La paura porta alla rabbia. La rabbia porta all'odio. L'odio porta alla sofferenza. "

Ma è esattamente quello che è successo: la costante paura di Anakin di non voler vivere senza di lei ha manifestato più emozioni negative - paranoia, gelosia, ira - che portano a una brama di potere e, in definitiva, alla sua morte per mano sua.

Prendi a cuore le parole di Yoda e nota se i tuoi pensieri ed emozioni negativi sono usciti dal tuo controllo. Esercitati con le tecniche per fermarli - meditazione, prenditi un timeout, elenca mentalmente tutte le cose positive della tua vita - prima che la negatività abbia la meglio su di te.

2. “Do. O no. Non c'è una prova."

La morale di questa linea spesso citata, che Yoda racconta a un giovane Luke Skywalker mentre lo sta addestrando sulle vie della Forza, è quella di affrontare qualsiasi sfida con la mentalità che ci riuscirete, non semplicemente provare.

Affronta sfide con sicurezza e positività visualizzando i tuoi risultati prima di tentarli. Con fiducia, hai maggiori probabilità di compiere grandi prodezze, sia inchiodando quel nuovo lavoro o levitando la tua astronave dalla palude di Dagobah. Prova alcune tecniche di visualizzazione e pose di potere prima della tua prossima sfida.

3. Non giudicare un libro dalla copertina.

Quella persona potrebbe essere un individuo chiave nella tua vita. Prendi il caso della principessa Leia Organa e del contrabbandiere Han Solo. Inizialmente lo scrisse come un brontolone nel migliore dei casi, un criminale nel peggiore dei casi. Ma Solo non ha lasciato che quella bandiera fosse il suo interesse.

Attraverso le loro avventure, si rivela leale, coraggioso, sensibile e affascinante, e le conquista il cuore. Finiscono per sposarsi e avere figli … fornendoci più personaggi per i prossimi sequel prodotti dalla Disney (che sia o meno una buona cosa la tua chiamata).

Quando incontri persone, evita consapevolmente di esprimere giudizi improvvisi in base al loro aspetto. È natura umana e talvolta istinto (la forza, se vuoi) di fare rapide valutazioni delle persone in base alle informazioni a portata di mano. Ma non fermarti al tuo primo giudizio. Continua a raccogliere maggiori informazioni sugli individui e lascia che la tua opinione su di loro si formi mentre li conosci veramente.

4. "Lascia andare il tuo io cosciente e agisci sull'istinto".

Il simpatico gatto cosmico Obi Wan Kenobi ha cercato di insegnare a Luke Skywalker questo. Per dimostrare, Skywalker pratica esercitazioni di combattimento con un robot remoto volante e la sua spada laser, prima usando la vista normale e poi incanalando la Forza mentre gli occhi bendati.

Quando Skywalker fa meglio la seconda volta, Kenobi spiega: “I tuoi occhi possono ingannarti. Non fidarti di loro. "

A volte dobbiamo abbandonare avanti e indietro la mente che emerge quando le apparenze non si muovono con il tuo istinto. Quando la tua voce interiore è più forte delle voci esterne che cercano di influenzarti, vai con il tuo intestino.

5. Non lasciare che la tua taglia ti impedisca di fare grandi cose.

Anche da bambino, Anakin Skywalker era pieno di moxie (la colpa è dei Midichlorians) e non ha evitato di competere con un eterogeneo equipaggio di alieni in una pericolosa corsa pod per aiutare i suoi amici.

Quasi tutti dubitavano di lui, ma la sua perseveranza, agilità e controllo naturale della Forza lo aiutavano a vincere la corsa e la sua libertà, mentre altri avevano ferito il foraggio Bantha sul lato della strada. Adotta questa mentalità nella tua vita, sia che tu abbia una bassa statura o uno stato aziendale. Ci vorrà molta strada.

Sappiamo che la Forza è forte con te. Quali lezioni prendi e cosa discuteresti? Condividi e commenta di seguito.