5 abitudini di felicità delle persone ful

Un minuto è lì e il prossimo è passato.

Questa è stata la mia descrizione della felicità per anni. Ho raccolto oggetti materialistici e raggiunto vari obiettivi per ottenere la felicità, ma la felicità costante mi sfuggiva.

Se non siamo consapevoli, possiamo trovarci sovraccarichi, sovraccarichi e, cosa più importante, infelici, tutto per la ricerca dei nostri sogni e dei nostri obiettivi.

Vogliamo tutti vivere una vita più felice, ma è più facile a dirsi che a farsi.

Arrivando a un crocevia nella mia vita e rendendomi conto che riconoscimenti, titoli e cose non hanno portato a una felicità duratura, ho iniziato a leggere libri di sviluppo personale a un ritmo rapido mentre studiavo persone di successo che erano costantemente felici della propria vita.

Mi sono reso conto che la felicità non arriva magicamente in un momento, né è qualcosa che ci viene dato.

La felicità è qualcosa che dobbiamo fabbricare. Queste abitudini non sono grandiose in scala. Invece, queste abitudini alla felicità sono semplici azioni che trascuriamo durante le nostre intense giornate.

Di seguito sono riportate cinque abitudini di felicità che ho trovato tutte le persone di successo.

1. Le persone di successo amano e si accettano.

Il modo in cui ti tratti serve da barometro per il livello di trattamento che ti aspetti che il mondo ti tratti. Il primo passo per amare te stesso è quello di dare un premio alla tua salute.

Le persone di successo riconoscono che la grande salute comprende molto più del solo aspetto fisico. Comprendono che il loro benessere mentale ed emotivo gioca un ruolo fondamentale nella loro felicità.

Le persone di successo si accettano per quello che sono monitorando la lingua del loro mondo interno. Si fidano di se stessi e vanno avanti nonostante il dubbio di sé che spesso accompagna i nostri sogni.

2. Le persone di successo non viaggiano nel tempo.

Le persone di successo si rendono conto che vivere nel passato porta solo rimpianti e sensi di colpa per situazioni che non possono cambiare. Riconoscono anche che vivere per il futuro li porta a mettere in pausa la loro vita presente e a vivere in uno stato di preoccupazione.

Le persone di successo riconoscono che l'unico modo per raggiungere la vita, la felicità e gli obiettivi che desiderano è quello di concentrarsi sul momento presente, l'unico momento in loro controllo.

Ogni momento che trascorri del tempo viaggiando verso il passato o il futuro sta mangiando i potenziali ricordi che potrebbero essere creati in questo momento attuale. Non imbrogliare la tua felicità avendo i tuoi pensieri ed emozioni altrove.

3. Le persone di successo apprezzano le esperienze sulle cose.

Vivendo nel mondo di oggi, è allettante cadere nella trappola di volere sempre di più. Ovunque ci rivolgiamo, ci sono messaggi che ci dicono che abbiamo bisogno di più o che le cose che abbiamo non sono sufficienti.

Ma la felicità non è qualcosa che verrà dagli oggetti materialistici, come auto, gadget o le dimensioni della tua casa.

Le persone di successo si rendono conto che la felicità non si manifesta con titoli di lavoro e convalida da parte di altri. Sono tutti sentimenti fugaci che svaniranno e lasceranno il vuoto.

La felicità si forma attraverso le esperienze delle nostre vite. Le varie esperienze che facciamo nella vita ci aiutano a formare un'identità e creare ricordi duraturi che non sono replicabili o facilmente acquistabili.

La felicità sta facendo qualcosa che amiamo e non valorizzando il risultato né le opinioni degli altri.

4. Le persone di successo sono altamente selettive nei confronti dell'azienda che mantengono.

Diventi qualunque sia il tuo ambiente.

La frase di Jim Rohn, "Sei la media delle cinque persone con cui trascorri più tempo" è un principio che tutte le persone di successo prendono sul serio.

La compagnia che tieni è contagiosa e influenza il tuo atteggiamento, la tua mentalità e i tuoi comportamenti nei confronti della vita.

Se il tuo ambiente è positivo, ambizioso e vede la vita in abbondanza, questo è quello che sarai. Se è il contrario, aspettati di essere infelice e di non avere successo.

Le persone di successo danno il loro tempo alle persone che le ispirano e le lasciano migliori e più felici di prima.

Ma le persone di successo si rendono conto che è improbabile che evitino tutte le persone negative nella loro vita. Tuttavia, possono minimizzare le loro interazioni con loro.

5. Le persone di successo tengono sempre presente il quadro generale.

Le persone di successo non lasciano che le piccole e banali questioni della vita prosciugino la loro felicità. Capiscono che non possono controllare tutto e quindi non permetteranno a quelle situazioni di occupare prezioso spazio mentale per questioni più importanti.

Capiscono che le battute d'arresto sono una parte normale del ciclo della vita e la prospettiva è la chiave per mantenere la felicità in quei tempi.

Una potente domanda che si porranno le persone di successo è: importa nel grande schema delle cose?

Altrimenti, riconoscono la situazione per quello che è ma non lasciano che prosciughi la loro felicità.

Quando stai cercando di diventare più felice, è allettante cercare convalida da altre persone o consumare cose. Ma la felicità costante nella tua vita non si forma nel mondo esterno. Forme di felicità coerenti dal tuo mondo interno.

Crea una vita di successo implementando queste cinque abitudini; ma soprattutto, attua queste abitudini per vivere una vita più felice.