5 lezioni essenziali che puoi imparare dal basket

Lonzo Ball dell'Università di California, a Los Angeles, potrebbe essere l'eroe di questa storia, trovando un facile successo nel basket fin da quando era un bambino di scuola elementare. Ma il viaggio del suo eroe emerge quando viene nominato uno dei cinque finalisti per il premio John R. Wooden Player of the Year che prende il nome dall'uomo che ha inserito il programma di basket maschile dell'UCLA sulla mappa. Il vincitore sarà nominato il 7 aprile al Los Angeles Athletic Club.

Il ritorno dell'UCLA alla lista dei nominati al John R. Wooden Award è poetico ma non sorprendente. "Nelle mani di Ball, l'offesa dell'UCLA è una rappresentazione tridimensionale del leggendario allenatore del Bruins John Wooden:" Sii veloce ma non affrettarti ", scrive Sports Illustrated .

Wooden ha incorporato molti adagi nella sua Pyramid of Success, che ha creato un progetto per diventare un successo competitivo. Proprio come l'iniziativa, la prontezza, l'intenzione e l'autocontrollo costituiscono alcuni dei mattoni della Piramide del Successo di Wooden, cinque abilità di base comprendono il suo “giocatore di basket totale” ideale: rimbalzo, passaggio, tiro, dribbling e difesa.

Coach Wooden era un vorace lettore di poesia e letteratura e si considerava uno studente per tutta la vita. Ogni bassa stagione, Wooden ha scelto un'abilità di basket per studiare in profondità. Ha creato un sistema di ricerca e sviluppo meticolosamente organizzato per scoprire tutto ciò che poteva trovare su una materia specifica e applicarlo al suo insegnamento.

“Potrebbe essere il tiro veloce, il rimbalzo, il tiro in sospensione, il tiro in libertà; potrebbe essere qualsiasi cosa ”, ha dichiarato Wooden, come citato dal nipote Craig Impelman per la newsletter di Wooden's Wisdom . “L'ho fatto per 20 dei miei 27 anni presso l'UCLA. Ho preso un argomento diverso ogni anno. "

E se quelle abilità di base del basket fossero metafore per blocchi nella piramide di Wooden, o meglio analogie per la nostra vita?

E se quelle abilità di base del basket fossero metafore per blocchi nella piramide di Wooden, o meglio analogie per la nostra vita? Ecco cinque blocchi di Pyramid of Success che assomigliano per lo più alle abilità di base del basket, basate sull'interpretazione e sulle parole di Wooden.

Spirito di squadra

A un occhio non allenato, sparare sembra il massimo, ma gli allenatori e gli studenti del gioco ti diranno che passare è spesso più importante. Questo perché il basket non è un gioco individuale; è uno sport di squadra.

Coach Wooden ha esaltato le virtù dell'altruismo e sacrificando la gloria personale per il bene e il successo della tua squadra. "Per me significava che ero costantemente alla ricerca di quel giocatore che avrebbe reso la nostra squadra 'grande' piuttosto che qualcuno che fosse solo un 'grande giocatore'", ha scritto Wooden. "C'è una grande differenza e quella differenza è ciò che costituisce lo spirito di squadra."

Iniziativa

Quando pensi alle riprese, ricordi quei momenti drammatici che suonano il cicalino e cadono i coriandoli durante March Madness che fanno leggende di giovani giocatori. Ma per ognuno di quei momenti, ci sono molti altri tiri deludenti che vengono eseguiti in fretta, vengono bloccati o non riescono a perdere la partita. Questo perché sparare è più che limitarsi a scattare la foto; è avere la pazienza di allestire la commedia o evocare la fiducia necessaria per immaginare lo sparo, non solo sperare ciecamente che entri, come ha detto Wooden.

Wooden descrive l'Iniziativa in un modo simile: prepararsi a fondo in tutti i modi e convocare i mezzi per agire. "Come ho ricordato spesso a me stesso e agli altri:" Sii veloce, ma non avere fretta ", ha detto Wooden. "Questo è un buon motto per l'Iniziativa."

vigilanza

La prima cosa che i nuovi giocatori imparano è il dribbling, non perché è la più semplice, ma perché è una delle abilità più difficili ma necessarie nello sport.

Il dribbling rappresenta l'intensa concentrazione e disciplina necessaria per tenere la palla sotto controllo mentre avanzi nel campo. È un esercizio difficile di concentrazione fare due, se non tre o quattro cose contemporaneamente.

Wooden ha scritto: “Il basket si gioca tanto tra le orecchie - Allerta - quanto tra le linee sul campo. Questo è vero nella vita e negli affari. L'allerta è quella risorsa che ti tiene sveglio e percettivo e aumenta l'abilità. "

intentness

Nella vita, il rimbalzo è la capacità di riprendersi e rialzarsi dopo essere caduto o fallito.

In quell'analogia, spesso crediamo che il rimbalzo nella vita sia di solito più difficile del rimbalzo nel basket, ma se non lo fosse? Che cosa succede se alzarsi dopo essere caduto o fallito è semplice come ripristinare la propria mente - l'offesa - per riprovare.

Wood credeva che l'intenzione fosse una delle qualità personali più importanti perché significava rimanere in rotta anche quando quella era più difficile e gli ostacoli sembravano insormontabili. “Sii persistente. Essere determinato. Sii tenace. Sii implacabile ”, scrisse Wooden.

Autocontrollo

Se hai mai visto una partita di sport giovanile, sai che i bambini tendono a seguire la palla in attacco e spesso non hanno la disciplina per rimanere in difesa. Questo perché la nostra tendenza è sempre quella di seguire l'oggetto lucido e in movimento. Senza concentrazione e disciplina, saremmo tutti come quei bambini che su e giù per il campo.

Le tentazioni sono spesso gli oggetti luccicanti che vogliamo inseguire, ma sappiamo che avere l'autocontrollo per rimanere concentrati è la chiave del successo.

Nella piramide di Wooden, ha affrontato l'importanza di controllarti in tutte le aree. "Evitare le tentazioni, evitare l'emozionismo, evitare picchi e valli di sforzo", ha detto. Le tentazioni sono spesso gli oggetti luccicanti che vogliamo inseguire, ma sappiamo che avere l'autocontrollo per rimanere concentrati è la chiave del successo.

Seguiamo tutti oggetti luccicanti che ci affascinano perché sono nuove informazioni o conoscenze a cui pensare. John Wooden descrive la prontezza in un modo simile: "attività che si svolgono intorno a noi in ogni momento da cui possiamo acquisire conoscenza".

I fondamenti del basket sono una grande analogia per la vita. È difficile considerare dribblare un'analogia per rimanere concentrati e attenti a tutte le lezioni della vita, ma ciò dimostra che c'è una lezione in tutto ciò che facciamo. Questo è ciò che l'allenatore Wooden spesso ci ha chiamato a fare: "È quello che impari dopo aver saputo tutto ciò che conta."