4 domande per calmare il cervello che pensa troppo
Sommario:
- Q: Tendo a pensare troppo a certe decisioni mentre ne prendo altre troppo rapidamente. Esiste una formula per un pensiero efficace?
- 1. Come posso?
- 2. Chi altro lo sta facendo? (Posso fare un benchmark e / o modellarlo?)
- 3. Quali risorse posso aggiungere o aggiungere per aiutarmi a pensare in modo più efficace?
- 4. Quali blocchi stradali devo eliminare in anticipo?
Q: Tendo a pensare troppo a certe decisioni mentre ne prendo altre troppo rapidamente. Esiste una formula per un pensiero efficace?
A: Sì, c'è. Ogni problema è fondamentalmente un problema di pensiero. Se non stai ottenendo i risultati che desideri o di cui hai bisogno, probabilmente ha a che fare con il tuo processo di pensiero. Per cambiare i risultati, devi essere disposto a cambiare i tuoi modi. Esistono tre tipi di pensiero che suggerisco di adottare: pensiero senza scuse, pensiero orientato alla soluzione e pensiero a lungo termine. Evita il pensiero negativo: occupa lo stesso patrimonio mentale dei pensieri positivi e inquina il tuo cervello.
Espandi il tuo pensiero ponendo quattro domande:
1. Come posso?
2. Chi altro lo sta facendo? (Posso fare un benchmark e / o modellarlo?)
3. Quali risorse posso aggiungere o aggiungere per aiutarmi a pensare in modo più efficace?
4. Quali blocchi stradali devo eliminare in anticipo?
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Questo articolo è apparso originariamente nel numero di gennaio 2017 della rivista SUCCESS .
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