3 modi per rimanere motivati ​​e andare avanti

Troppo spesso diventiamo abili nel sottolineare i nostri difetti e nell'identificare i fallimenti. Dobbiamo diventare ugualmente abili nel citare i nostri risultati. Dobbiamo essere disposti a dire a noi stessi, sono sulla strada giusta. Sto bene. Ci sto riuscendo.

Come possiamo cambiare la nostra mentalità da trovare difetti e non ispirare a uno che è positivo e motivante? Ecco tre modi per rimanere motivati:

1. Traccia i tuoi progressi.

Identifica le cose che stai facendo ora che non stavi facendo un mese fa … sei mesi fa … un anno fa. Quali abitudini sono cambiate?

Fare bene una o due volte è relativamente facile. Andare avanti continuamente è difficile, in parte, perché torniamo facilmente alle vecchie abitudini e agli stili di vita precedenti. Quindi, dai un feedback regolare per monitorare le tue prestazioni e rafforzarti positivamente. Non aspettare una cerimonia di premiazione, una promozione, un amico o un mentore per mostrare apprezzamento per il tuo lavoro. Sii orgoglioso dei tuoi sforzi su base giornaliera.

2. Mantenere il risultato finale in vista.

Guarda sempre il quadro generale dell'obiettivo finale per cui stai lavorando e i vantaggi che ne derivano.

Durante la seconda guerra mondiale, i paracadute venivano costruiti a migliaia. Dal punto di vista dei lavoratori, il lavoro era noioso e ripetitivo. Implicava accovacciarsi su una macchina da cucire dalle 8 alle 10 ore al giorno, cucendo infinite lunghezze di tessuto incolore. Il risultato è stato un mucchio di stoffa senza soluzione di continuità. Ma ogni mattina agli operai veniva ricordato che ogni punto faceva parte di un'operazione salvavita. Mentre cucivano, fu chiesto loro di pensare che questo potesse essere il paracadute indossato dal marito, dal fratello o dal figlio. Nonostante il duro lavoro e le ore, le donne e gli uomini della catena di montaggio hanno capito il loro contributo al quadro generale.

Lo stesso dovrebbe valere per il tuo lavoro. Ogni cosa che fai avvantaggia qualcuno, qualcosa: la vita e il benessere di adulti e bambini in tutto il mondo, non solo in generale, ma specificamente. Queste sono le visioni che ci guidano attraverso noiosi dettagli verso l'alto.

3. Impostare una routine quotidiana dinamica.

Entrare in una routine positiva o in un solco, invece di una carreggiata negativa, ti aiuterà a diventare più efficace. Perché la metropolitana è il mezzo di trasporto più efficiente dal punto di vista energetico? Perché corre su una pista.

Pensa all'ordine dei tuoi giorni, anziché alla routine. L'ordine non è uguaglianza, pulizia o tutto esattamente al suo posto. L'ordine non sta assumendo più di quello che puoi gestire, senza essere ancora in grado di fare ciò che davvero scegli. L'ordine è l'opposto della complicazione; è semplificazione. L'ordine non sta perdendo molto tempo a cercare cose. L'ordine evita molte recriminazioni perché non hai fatto qualcosa che avevi promesso. L'ordine sta stabilendo un'agenda efficace con gli altri, quindi nessuno dei due è deluso. L'ordine sta facendo in un giorno quello che hai deciso di fare. L'ordine ti libera. Entra nel vivo di una sana routine quotidiana e scopri quanto più controllo otterrai nella tua vita.