Perché le piccole cose contano

Alcuni mesi fa, mentre facevo shopping in Target, mi sono trovato nella sezione cucina. Dato che stavo ammazzando il tempo prima che dovessi andare a prendere mia figlia da scuola, ho indugiato nei corridoi un po 'più a lungo del solito. Una grande tazza da quattro tazze ha attirato la mia attenzione. Mi è stato ricordato che ho sempre desiderato un misurino da quattro tazze perché renderebbe la cottura e la cottura molto più facili, ma non ne ho mai comprato uno. In quel momento, ho lanciato cautela al vento e ho messo quel misurino nel mio carrello. È stato un vero affare a $ 4, 99. Ora lo uso sempre, il che mi fa chiedere perché ho aspettato così tanto tempo per acquistare questa piccola cosa economica che ha fatto una tale differenza nella mia vita. Mi rendo conto che probabilmente ti starai chiedendo quanto sia lenta la mia vita che sono così entusiasta di un nuovo misurino, ma alla fine è stato un momento che ha cambiato il modo in cui vedo i piccoli momenti della vita.

Li abbiamo tutti; quei piccoli momenti o cose che spesso passano inosservati o non apprezzati perché pensiamo che siano o insignificanti o li diamo per scontati perché viviamo in una cultura che celebra grandi traguardi. E se prendessimo l'abitudine di abbracciare e celebrare le piccole cose? La vita reale sta accadendo intorno a noi mentre aspettiamo la grande cosa che speriamo ci dia una sorta di pace interiore, contentezza o gioia. La verità è che spesso le cose che contano di più sono le piccole.

OK, quindi un misurino target da $ 4, 99 non mi ha davvero cambiato la vita, ma ha cambiato la mia prospettiva. Ecco alcuni modi in cui ho imparato a valutare le piccole cose.

1.

A volte il modo migliore per ricordare il valore delle piccole cose è cercare atti di gentilezza casuali che puoi fare per gli altri. Non sottovalutare il potere di offrire un pasto a un amico malato, invitando un nuovo collega a pranzare con te, fare volontariato qualche ora a settimana in una casa di cura o offrirti di guidare il carpool quando non è il tuo turno ma tu sai che il tuo amico sta vivendo una settimana intensa.

2.

È così facile sentirsi trascurati a casa, al lavoro o nella nostra comunità quando facciamo le cose piccole e fedeli, perché di solito non sono cose glamour. Può sembrare più gratificante essere la voce più rumorosa nella stanza, ma dobbiamo ricordare che solo perché una voce è la più forte non significa che sia quella che fa la differenza più grande. Quando possiamo arrivare a un punto in cui troviamo valore nei nostri contributi, non importa quanto piccoli, ci aiutano a essere sicuri di ciò che siamo ed eliminiamo la necessità di essere costantemente notati.

3. Rallenta.

Le nostre vite quotidiane si muovono così velocemente. Ci affrettiamo da una riunione all'altra, spesso tentando di adattare le attività di 32 ore in una giornata di 24 ore. Questo frenetico programma può farci trascurare tutte le piccole gioie che la vita ha da offrire. Non aver paura di trovare il tempo di (letteralmente) fermarti e annusare le rose. Ascolta il suono dei tuoi figli che ridono e vanno d'accordo sul sedile posteriore, goditi l'aria fresca e fresca del primo giorno di autunno o fai una passeggiata intorno all'isolato per liberare la mente e concederti una pausa mentale. Il lavoro e le responsabilità saranno ancora presenti al tuo ritorno.

4. Concediti qualcosa di speciale.

Donna Meagle e Tom Haverford su Parks and Recreation avevano ragione; a volte devi concederti qualcosa. Non deve essere qualcosa di stupido come un misurino. Compra quelle scarpe, prendi quella nuova borsa, leggi quel libro, gioca a golf in una bella giornata o mangia un gelato. La vita è migliore quando ti dai il permesso di approfittare del fatto che sei un adulto e di tanto in tanto concediti qualche piccola cosa che ti rende felice.

5. Pratica gratitudine.

Lo so, lo so, probabilmente hai appena alzato gli occhi a questo perché sembra qualcosa che tua madre ti diceva, ma è vero. Più siamo grati per ciò che abbiamo, meno siamo inclini a concentrarci su ciò che non abbiamo. La gratitudine ci aiuta a valutare le piccole cose che spesso diamo per scontate perché iniziamo a prestare attenzione alle cose buone della vita. Alcuni giorni, può essere eccitante come ottenere una promozione sul lavoro, e alcuni giorni potrebbe essere che il tuo caffè fosse buono quel mattino. Ho scoperto che il mio atteggiamento generale nei confronti della vita in generale è migliore se mi faccio controllare mentalmente tre cose di cui sono grato alla fine di ogni giornata.

Vivevo per i grandi momenti della vita. Ma in quel modo divertente che la vita ha di insegnare man mano che procedi, ho imparato negli anni che di solito non sono i grandi momenti che compongono una vita tanto. Non andrà al college e creerà un dormitorio che ti renderà adulto, ma la disciplina di presentarti per le lezioni e studiare per i test. Non è la cerimonia nuziale che ti rende una coppia sposata, ma l'impegno quotidiano di rimanere innamorati. E non è dare alla luce o firmare documenti di adozione che ti rendono un genitore, ma intrecciare i capelli e baciare le ginocchia raschiate e ascoltare qualcuno che suona la parola "gatto" fino a quando non vuoi rosicchiarti il ​​braccio per farlo smettere.

Vincent van Gogh una volta disse: "Le cose grandi sono fatte da una serie di piccole cose messe insieme", e credo che sia per questo che valutare i piccoli momenti sia la chiave per vivere una vita che ha significato e significato oltre misura.