Problemi finanziari e disoccupazione nel matrimonio

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Problemi finanziari nel matrimonio come l'incertezza sul tuo futuro finanziario, la disoccupazione e le improvvise difficoltà finanziarie faranno male al tuo matrimonio se entrambi non ne parli o se qualcuno di voi nasconde la testa nella sabbia. Devi discutere di questo problema e affrontare la realtà del tuo stato finanziario.

Consigli pratici per la gestione della disoccupazione

Quando la disoccupazione di breve durata si trasforma in disoccupazione di lunga durata e le indennità di disoccupazione finiscono, i sentimenti di panico, depressione, senso di colpa, colpa, paura e impotenza possono .

La cosa peggiore da fare è dare la colpa al coniuge disoccupato o a te stesso per la situazione. Riconoscere che ci sono modi per far fronte allo stress che si verifica tra voi due.

"Un punto critico è se le coppie possono ricordare ed esprimere le cose che amano l'una dell'altra. Le persone stressate spesso smettono di notare e riconoscono le cose utili che fanno i loro partner o bambini, rispondendo solo al irritanti, questo mina l''economia della gratitudine' che sostiene la fiducia e gli obblighi reciproci in una famiglia sana, creando l'equivalente psicologico di una stretta creditizia ". Stephanie Coontz in "Mariti, mogli e tempi duri - La storia potrebbe non essere una guida" su NYTImes. com (2009).

Devi parlare. Non negare. Anche se può essere difficile, parla della tua situazione finanziaria. Concentrati su cosa puoi fare sui tuoi problemi finanziari e poi prova a farlo.

"I tempi difficili costringono anche discussioni difficili - e talvolta creano più intimità e resilienza - Le coppie spesso non parlano abbastanza dei valori profondi, dei sentimenti sul sacrificio, del primato della relazione sul lavoro, genitorialità, ecc. Questo è particolarmente vero per il denaro: capire il budget e quanto devono essere "felici". Una cattiva economia può costringere le persone a intraprendere queste difficili conversazioni: se le coppie sono oneste e compassionevoli l'una con l'altra, se imparano a lavorare fuori come una squadra, potrebbero emergere con una relazione migliore. " Pepper Schwartz in "Mariti, mogli e tempi duri - Conversazioni difficili ma preziose" su NYTImes. com (2009).

"Il 23% degli intervistati ha dichiarato che non farà nulla di diverso, anche se l'economia continua a indebolirsi. Sperare per il meglio non è una strategia, pianificare in anticipo è il modo migliore per proteggere la propria famiglia e costruire un forte futuro finanziario " MMI fornisce consigli per far fronte alle difficoltà finanziarie , su Business Wire (2008).

Sii realistico. Elenca le tue spese fisse e le tue spese flessibili. Identifica dove non puoi tagliare e dove puoi tagliare come tagliare via cavo o televisione satellitare, cercare un piano telefonico meno costoso, decidere di non mangiare fuori, ecc.Analizza quali sarebbero i cambiamenti sensibili nel tuo budget e cosa non avrebbe senso economico. Ad esempio, per alcune coppie, il passaggio a franchigie più elevate in automobile, casa e assicurazione sanitaria sarebbe vantaggioso. Per altri, una tale mossa potrebbe peggiorare le finanze della famiglia nel lungo periodo. Potresti prendere in considerazione l'assistenza per la riqualificazione, coltivare un orto o vedere se puoi ottenere un orto in un orto comunitario, essere aperto a lavorare in posti strani o prendere una posizione temporanea, pensare di iniziare la tua piccola impresa.

"Le nostre dinamiche relazionali e risentimenti si giocano con i soldi", afferma Jenn Berman, PhD, terapeuta di un matrimonio e famiglia. "Non è raro vedere una persona arrabbiarsi con il proprio coniuge, e poi uscire e comprare qualcosa come la vendetta. " in Gestione dei problemi di matrimonio e denaro di Heather Hatfield su WebMd. com

Controlla la tua spesa . Non fare affidamento sulle carte di credito a meno che non sia un'emergenza o per l'assistenza sanitaria. Se hai dei risparmi, cerca di non immergerti nei tuoi risparmi se non consideri entrambi la spesa assolutamente necessaria.
Chiedi aiuto. Non lasciare che il tuo orgoglio o il tuo ego ti impediscano di ottenere l'assistenza che tu e la tua famiglia avete bisogno per rimettervi in piedi. Chiama il 211 per informazioni sui servizi disponibili nella tua zona. Potresti avere diritto a ricevere aiuto per ottenere cibo, assistenza all'infanzia, assistenza medica, pagamento delle tue utenze e altro ancora. Se la disoccupazione ti ha messo in stipendio per stipendio e sei indietro con le tue bollette, impara i tuoi diritti legali sui tuoi debiti, quindi parla con i creditori dei tuoi problemi finanziari.

"Tentare di dimostrare che il coniuge ha torto è la strada sbagliata", afferma lo psicologo Dr. Jonathan Rich, autore di Guida alla coppia per amore e denaro . "Mira invece a creare un piano che funzioni per entrambi."
in Matrimonio e denaro: fallo subito di Pat Regnier e Amanda Gengler su Cnn. COM (2006).

Sii onesto . Condividete le vostre preoccupazioni e le vostre aspettative riguardo ai vostri problemi finanziari e alle decisioni finanziarie che voi avete preso. Condividi ciò che sei disposto a fare e ciò che non farai. Alcune decisioni che potresti affrontare con la disoccupazione includono il trasferimento, il ridimensionamento in una residenza più piccola, l'assunzione di lavori che non avresti considerato un anno fa e il ritorno a scuola per cambiare la tua carriera. Non trasformare le tue discussioni sui problemi finanziari in una situazione di vittoria-sconfitta.
Non correre dai tuoi problemi . Non cercare di sfuggire alla tua disoccupazione e ai tuoi problemi finanziari. Mangiare troppo, fumare, bere, spendere, non dormire, ecc. Peggiorano la situazione. Ricorda l'importanza di prendersi cura di se stessi, sia emotivamente che fisicamente. Ciò significa dormire regolarmente, una dieta sana, fare esercizio fisico e divertirsi con le risate nelle vostre vite. Parla tra loro di attività divertenti gratuite per te e i tuoi bambini.
Non arrenderti. Se tu o il tuo coniuge avete rinunciato o siete gravemente depressi, chiedere aiuto non è un'opzione. Non aspettare che sia troppo tardi per salvare il tuo matrimonio.

Chiedere aiuto può essere la parte più difficile, ma necessaria, di una crisi finanziaria. Tu e il tuo partner dovete riunirvi più che mai per farcela e supportarvi a vicenda. Inizia a discutere i cambiamenti che devi fare subito per rimettersi in piedi.

* Articolo aggiornato da Marni Feuerman