Consigli di viaggio: accensione

Come pilota di platino a vita su American Airlines (nel senso che registro decine di migliaia di miglia ogni anno), conosco le sfide di essere un guerriero della strada. Ecco i miei migliori consigli - e quelli di altri due veterani di viaggio - per aiutarti a funzionare in modo efficiente durante il viaggio.

Mangia senza sensi di colpa

Le opzioni del ristorante dell'aeroporto si stanno rapidamente espandendo. "La maggior parte degli aeroporti … si concentra sul benessere dei passeggeri, con più modi per rilassarsi o ricaricare", afferma Chris McGinnis del Travel Skills Group Inc. con sede a San Francisco "Basta guardare il nuovo Terminal 2, ad esempio: è possibile acquistare un arrosto cena di pollo e bicchiere di vino locale. ”

Per gli alimenti in volo, Virgin Air offre opzioni salutari per la cena, con menu che includono una scatola di proteine (hummus, mandorle, tonno e cracker) e un mezzo impacco vegetariano vegetariano.

Se stai guidando, le catene di ristoranti e fast-food lungo le autostrade offrono piatti salutari. Troverai scelte di menu ipocaloriche e povere di sodio, insalate e contorni nutrienti.

A destinazione, la maggior parte dei menu degli hotel ha scelte salutari: porzioni più piccole e cibi ipocalorici e dietetici. Hyatt offre ingredienti biologici e porzioni più piccole; Gli hotel a marchio boutique Kimpton offrono pasti in camera con meno di 500 calorie. Il programma Lifestyle Plus di Fairmont Hotels & Resorts offre menu salutari, diabetici, senza glutine e vegani. Il Marriott serve una delle mie prelibatezze preferite, il Crunchy French Toast a basso contenuto calorico.

"Gli hotel hanno davvero aumentato le offerte per la colazione, soprattutto negli hotel di fascia media come Best Western, dove c'è una vasta gamma di articoli caldi", afferma McGinnis. E la colazione a buffet in hotel economici come Hampton Inn e La Quinta include yogurt, frutta fresca, toast integrali e farina d'avena.

Per evitare totalmente il cibo del ristorante, cerca una camera d'albergo con una cucina completa, come Staybridge Suites, e prepara i tuoi pasti. Molti marchi economici hanno anche frigoriferi e microonde in camera.

Segna un sacco di ZZZZ

Vuoi dormire bene la notte? Il Benjamin, uno dei miei hotel preferiti a New York, ha un portiere del sonno che valuta le tue abitudini di sonno per consigliare il cuscino perfetto tra 12 opzioni.

Ovunque tu sia diretto, metti strumenti per aiutarti a dormire: tappi per le orecchie, una maschera per gli occhi, un'app per smartphone con mascheramento del suono come White Noise (Android, gratuito; iPhone, $ 1, 99) o musica rilassante per rilassarti. “Non viaggio mai senza la mia maschera per gli occhi Bucky e i tappi per le orecchie

", Afferma McGinnis. "Mi aiutano a dormire meglio sui voli notturni e aiutano se sono in una stanza d'albergo rumorosa."

Efficienza in movimento

Il Wi-Fi in volo è un punto di svolta per i viaggiatori d'affari e anche le connessioni Internet a destinazione sono cruciali. Se non è disponibile un Internet café, TJ McCue, produttore di contenuti e stratega di Forbes.com e del suo TechBizTalk.com, utilizza il suo dispositivo Wi-Fi portatile GlobalGig (il dispositivo è gratuito con un piano annuale che costa $ 30 al mese per 1 GB di dati), che collega fino a cinque dispositivi abilitati Wi-Fi contemporaneamente, evitando costose tariffe Wi-Fi negli hotel. Un altro strumento utile è l'app gratuita Wi-Fi Finder di JiWire (per Apple e Android), che identifica oltre 500.000 hot spot pubblici gratuiti ea pagamento in 145 paesi.

Altri elementi essenziali per McCue includono cuffie con cancellazione del rumore (gli piace I-MEGO