Steven Kotler al prossimo
Sommario:
La maggior parte delle persone ha sperimentato uno stato di flusso almeno una volta, quella sensazione meravigliosamente produttiva di essere "nella zona" in cui il tempo sembra passare senza misura. Ma come puoi metterti in uno stato di flusso al comando piuttosto che per caso? Questo è esattamente ciò di cui Steven Kotler, autore di best seller, giornalista pluripremiato, cofondatore e direttore della ricerca del Flow Genome Project, scrive nel suo ultimo libro, Stealing Fire. In questa intervista ricca di scienza con Josh Ellis, caporedattore di SUCCESS, Kotler scopre ciò che ci impedisce di entrare nel flusso e i 20 trigger noti che possono portare a uno stato di flusso.
Questa intervista appare sulla SUCCESS Talks Collection, disponibile nell'edizione di giugno 2017 della rivista SUCCESS .
Asporto:
- Impara i segreti per entrare in uno stato di flusso e come puoi attivarlo tu stesso.
- Il flusso innesca un senso estatico che Kotler chiamava STER, che è un effetto in quattro parti:
- Il senso di sé scompare.
- Atemporalità.
- Effortlessness.
- Ricchezza di informazioni.
- La consapevolezza è uno dei modi migliori per raggiungere il flusso. Ecco perché quest'anno il 44 percento di tutte le società americane lancerà programmi basati sulla consapevolezza. Hai una pratica di consapevolezza?
Citazione preferita di questo episodio:
“Uno stato di flusso è uno stato di coscienza ottimale. È dove facciamo del nostro meglio e ci sentiamo al meglio. Sono quei momenti "nella zona" di tipo di assorbimento totale e attenzione avvolta in cui siamo così concentrati su tutto ciò che stiamo facendo, tutto il resto tende a scomparire e tutti gli aspetti delle prestazioni passano attraverso il tetto ".
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