Il potere del pensiero positivo

Di recente sul podcast di The School of Greatness, ho avuto l'opportunità di intervistare Steve Weatherford, ex campione del Super Bowl della NFL, uno dei migliori scommettitori del mondo, sui suoi segreti per il successo.

Una delle cose più potenti che imprenditori e persone in cerca di successo possono togliere dal mondo dello sport e dei risultati atletici è l'efficacia della visualizzazione e del pensiero positivo. Studio dopo studio indica il potere di questa pratica semplice ma che cambia la vita.

Ciò che la maggior parte delle persone non capisce è che le persone che sono in cima al loro gioco di successo stanno già imparando costantemente, alimentando le loro anime e menti per continuare a crescere. Una delle mie cose preferite di Steve è che ha così tanto successo, nell'1% superiore all'1% nella sua nicchia, uno dei migliori al mondo in quello che fa, eppure sta passando alla cosa successiva nella sua vita (imprenditorialità) ed è ancora in fase di apprendimento e crescita.

“Visualizza la tua giornata andando perfettamente nei dettagli. Impegnati nell'abitudine per 30 giorni e la tua vita cambierà. "

L'hack della vita chiave di Steve è il dialogo interiore positivo. Ti consiglia di “parlarti ogni giorno. Al mattino dite: "Oggi sarà una grande giornata ed è per questo" … Visualizzate la vostra giornata andando perfettamente nei dettagli. Impegnati nell'abitudine per 30 giorni e la tua vita cambierà. "

Non crede nel realistico. Visualizza ogni singola cosa che va alla perfezione. Vero? No. Ma avere la visione che farà la differenza.

“Devi vedere le cose accadere nella tua vita prima di poterlo fare. È visualizzazione. L'ho imparato da atleta; non uscire mai nel campo della competizione pensando a ciò che non vuoi che accada, perché una volta che hai lasciato entrare quei pensieri negativi nella tua mente, possono manifestarsi più facilmente.

"Se ti trovi in ​​un luogo di positività, la tua percentuale di probabilità di colpire il punt perfetto è più alta, molto più alta, perché stai pensando a ciò che vuoi fare, non a ciò che non vuoi fare o a ciò che non fai" voglio succedere.

"Il tuo cervello è il muscolo più potente che hai."

Lunedì Momentum

Steve afferma che il suo approccio alla vita è di immaginare, pianificare e sfruttare lo slancio di lunedì.

“Sono stato in grado di realizzare alcune cose straordinarie perché ogni domenica scrivo gli obiettivi che voglio raggiungere in ogni aspetto della mia vita. Pianifico la mia visione e le realizzazioni per la settimana e la spezzo in giorni. Il lunedì è il giorno in cui attacco di più. Mi alzo presto lunedì perché dà il tono per il resto della settimana: la mia mentalità, la mia produttività, la mia efficienza. Il lunedì è il giorno in cui creo slancio ".

Self-Scouting

Steve parla dell'importanza di "auto-scouting" o di riflettere sulla tua giornata per rivederlo proprio come gli atleti che guardano i video dopo una partita. Identifica ciò che hai fatto bene e identifica le cose che hai fatto male per provare a bloccare e caricare il giorno successivo.

Formula per la prosperità

Steve afferma che la sua formula per la prosperità è identificare quale sia la tua visione, mantenere la tua concentrazione, fidarti del tuo piano, lavorare ogni giorno ed essere diligente, coerente e positivo perché hai la tua visione di dove vuoi essere. Il lavoro coerente è il più grande pezzo per realizzare la tua visione.

"La prosperità per me è una combinazione di salute, ricchezza, gratitudine e amore, e gravito verso persone del genere perché voglio crearlo nella mia vita e voglio condividerlo anche con altre persone."

Investimento giornaliero

Steve dice che ci sono sognatori ovunque, ma quanti sognatori stanno facendo costantemente l'investimento quotidiano, quel sacrificio quotidiano? Richiederà quelle decisioni quotidiane, quell'interesse composto nel tempo, per avvicinarsi molto al tuo obiettivo. Le persone hanno un vero problema a scegliere quello che vogliono tra 10 anni e quello che vogliono oggi.

Rendi prioritario circondarti di persone positive che incoraggiano e ti insegnano.

urto

Steve dice che ora è più interessato a fare un impatto sulle persone. “Morirai. Ma cosa hai intenzione di fare della tua vita? Non puoi portarlo con te. Che cosa hai intenzione di fare tra ora e quando muori, ciò avrà un impatto sulle persone? "

Vinci o impara

Ogni errore che commetti, ogni errore che hai, la mentalità di Steve è questa: “Vincerò o imparerò. Non penso al fallimento, penso solo alle opportunità di crescita. Non perderai mai … vincerai o imparerai. Non lasciare che la paura del fallimento ti fermi dalla tua grandezza. "

Puoi ascoltare l'intervista completa con Steve e i suoi due precedenti 5 minuti di venerdì su The School of Greatness .