Pensare troppo a tutto? usa questa strategia per uscire di testa

Analizzare eccessivamente ogni decisione che prendi è un'abitudine terribile in cui cadere. Ne siamo tutti colpevoli. I nostri sentimenti di incertezza ci spingono a pensare troppo. La raccolta di più dati e il noodling su ogni potenziale risultato potrebbero farti pensare che stai avanzando verso un obiettivo quando stai davvero girando le ruote.

Il nostro subconscio guida il 95% delle nostre decisioni, secondo Gerald Zaltman, professore emerito della Harvard Business School, che ha studiato i modelli di acquisto dei consumatori. Come ti senti riguardo alla decisione blocca i tuoi progressi. Se non sei sicuro di scegliere, indovina un po '? Continuerai a pensarci. Il progetto o l'attività non iniziano fino a quando non lo fai.

Il primo passo è prendere il controllo. Nonostante ciò che potresti pensare, sei sempre pronto per iniziare. Se ad un certo punto prendi la decisione sbagliata, puoi adattarti. Non devi conoscere tutte le risposte, devi solo iniziare e poi le scoprirai.

Richard Branson è un ottimo esempio di qualcuno che agisce. Non aveva mai pilotato un aereo e non sapeva nulla dell'ingegnerizzazione di essi, ma aveva comunque avviato una compagnia aerea.

Come?

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È semplice: ha iniziato la sua attività e poi l'ha capito lungo la strada. Se Branson avesse cercato di pensare a come fondare un'azienda, sarebbe ancora nella sua testa. Invece, 22 anni e quasi $ 3 miliardi più tardi (ha venduto la Virgin America per $ 2, 6 miliardi quest'anno) le sue compagnie aeree sono leader del mondo nell'innovazione aeronautica e nel volo spaziale commerciale.

Prova la seguente strategia. Ci vuole meno di un minuto e ti aiuterà a rompere la paralisi dell'analisi.

Cosa farebbe il mio idolo?

All'inizio della mia carriera mediatica, mentre cercavo di entrare nel business e costruire una piattaforma da zero, ero costantemente incerto. Ho escogitato una semplice strategia che mi ha aiutato a ignorare i miei sentimenti di insicurezza in modo da poter effettuare chiamate importanti. Ho scelto qualcuno che ammiravo e ho pensato a cosa avrebbe fatto nella mia situazione.

Ho scelto Martha Beck, autrice e life coach di Oprah Winfrey. Volevo costruire una piattaforma di business e media simile alla sua, scrivere una rubrica di riviste e costruire una società di formazione. Ogni volta che mi trovavo di fronte a una scelta e dubitavo di me stesso, ho chiesto: Cosa farebbe Martha Beck? come un modo per aiutarmi a prendere decisioni basate su ciò che volevo, non su come mi sentivo.

Fare questa domanda è una forma di ristrutturazione cognitiva. Fermando i tuoi pensieri e ponendoti una domanda, interrompi le tue emozioni e puoi focalizzare la tua mente.

Ora la parte difficile. Devi farlo. Cosa farebbe il tuo eroe? Non pensare Nessun ripensamento. Nessuna incertezza: basta spingere te stesso. Fidati di me, lo capirai da lì.

Un altro consiglio: in caso di dubbio, lancia una moneta. La mia strategia di Martha Beck usa la logica, ma lanciando una moneta tocca il tuo cuore e la tua anima. Se devi scegliere tra due cose, etichettale Scelta A (teste) e Scelta B (code).

Mentre la moneta vola in aria, segretamente fai il tifo per l'una o l'altra. È così che saprai cosa vuoi veramente.

Questo articolo è apparso originariamente nel numero di novembre 2016 della rivista SUCCESS .