Jonathan roche si concentra sulla qualità vs. qualità

ISCRIVITI su iTunes o sulla tua app di podcatcher preferita in modo da non perdere un episodio!

Jonathan Roche, triatleta ironista 12 volte e corridore maratona di Boston 18 volte, Jonathan Roche non è sempre stato un pluripremiato esperto di fitness. È stato costretto a cambiare il suo modo di pensare dopo aver assistito in prima persona a come i problemi di salute possono rovinare le famiglie. Nell'intervista di Roche con l'ex editore di SUCCESSO Darren Hardy, puoi quasi sentire la sua passione per aiutare gli altri a migliorare la loro salute.

Questa intervista appare sulla SUCCESS Talks Collection, disponibile nell'edizione di settembre 2013 della rivista SUCCESS .

Citazione preferita:

“Abbiamo tutti 168 ore in una settimana. E se guardi l'esercizio mentre ti concentri sulla qualità rispetto alla quantità, non hai bisogno di un sacco di tempo; devi solo concentrarti davvero per due o tre ore su quelle 168 ore a settimana … Se passi il tempo a guardare la TV o su Facebook e dici che non hai tempo di allenarti, semplicemente non è vero. "

Potrebbe piacerti anche…

SUCCESS Talks , il popolare programma audio incluso ogni mese nella rivista SUCCESS , è ora disponibile come podcast settimanale . Presentiamo interviste affascinanti con eminenti leader aziendali, creativi e di pensiero come Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss e Barbara Corcoran e includiamo takeaway chiave progettati per aiutarti a mettere le informazioni in azione.

Resta aggiornato su tutti i singoli episodi su SUCCESS.com/SUCCESSTalks o scarica la raccolta mensile SUCCESS Talks con l'abbonamento alla rivista.