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Come ballare il trotto della volpe - Istruzioni

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Anonim

The Image Bank / Getty Images

Se sei uno di quei papà che si sente un po 'intimidito o ansioso di dover ballare, allora questa semplice istruzione su come eseguire la danza della volpe sarà utile. Mio figlio è un ballerino esperto di sala da ballo e ha ballato in una squadra di ballo del liceo di livello nazionale, quindi non è affatto preoccupato; infatti, ama ballare. Così abbiamo lavorato cercando di trovare un modo semplice per descrivere questo versatile passo di danza.

Informazioni su Fox Trot

Il Fox Trot è un passo di danza molto versatile e funziona con molti dei classici matrimoni e danze sociali di artisti come Frank Sinatra e Nat King Cole. È stato reso popolare negli anni '20 da Harry Fox (da cui il nome). È stato raffinato nel corso dei decenni, ma ha ancora gli elementi stilistici dei suoi primi inizi. Quando guardi alcuni dei vecchi film di danza con Fred Astaire, Ginger Rogers o Gene Kelly, vedrai il Fox Trot in azione.

Nozioni di base

Questo è un passo che può essere usato per la musica con un battito 4/4, di solito a un tempo di 30 a 34 misure al minuto. Se pensi alla maggior parte della big band o della musica smooth jazz in un 4/4 beat, questo ti darà l'idea generale del tempo della danza. Il passo base è un movimento in avanti per primo, seguito da un movimento all'indietro (per il protagonista).

Come eseguire il passo Fox Trot di base

1. Inizi a questo ballo nella posizione base della sala da ballo.

Tu e il tuo partner state insieme uno di fronte all'altro. La tua mano destra, papà, è in vita o sulla scapola posteriore e la tua mano sinistra è sollevata e la sua mano sinistra è dentro. Quindi la sua mano destra è sulla tua spalla sinistra e poggia leggermente sul braccio sinistro. L'hai visto centinaia di volte nei film.

Il tuo partner rispecchierà i tuoi movimenti.

2. Al primo movimento, avanzare lentamente con il piede sinistro, quindi avanzare con il piede destro, passando il piede sinistro proprio come si camminava. Il tuo partner, naturalmente, prima arretrerà con il piede destro, quindi tornerà indietro con il piede sinistro.

3. Quindi, sposta rapidamente il piede sinistro a sinistra e fai scivolare rapidamente il piede destro accanto a esso. Di nuovo, il tuo partner rispecchierà i tuoi movimenti. Alla fine di questa mossa dovresti essere uno di fronte all'altro come se fossi all'inizio, solo avanti e lasciato un passo.

4. Ora, iniziamo il passo indietro dell'uomo. Farai un passo indietro lentamente con il piede sinistro, poi lentamente indietro con il piede destro che passa quello sinistro.

5. Poi farai un rapido salto a sinistra e farai scivolare velocemente il piede destro accanto ad esso.

Quindi, con la volpe trot, fai lentamente i passi avanti e indietro e il tuo passo si muove rapidamente.

Se vuoi vedere un buon video del passo di base del passo del trotto, visita i BallroomDancers. com Fox Trot page per essere in grado di visualizzare questo passo di danza.

Il Fox Trot è un passo di danza molto versatile per molte canzoni da ballo utilizzate in occasione di matrimoni, balli e altri eventi. Padroneggiare questo passaggio e aggiungere le varianti ti aiuterà a sopravvivere e ad apprezzare molti eventi danzanti.