"In che modo le donne sfruttano al massimo il loro tempo"

Laura Vanderkam ha fatto del suo meglio per studiare i programmi delle persone più produttive in numerosi settori. Il suo nuovo libro, in uscita a giugno, è So come lo fa: in che modo le donne di successo traggono il massimo dal loro tempo, un esame basato sui dati di come l'equilibrio tra donne in carriera a tempo pieno lavora con la famiglia e il sé.

"Imparo cose nuove ogni volta che studio i programmi delle persone", afferma Vanderkam. “Una donna nel mio studio aveva un programma mattutino molto stretto. Ogni giorno giocava con i suoi figli per 10 minuti prima che avessero bisogno di caricare la macchina esattamente alle 7:10. Sarebbe stato così facile perdere quel tempo a controllare la posta elettronica o correre in giro per casa. Invece ha scelto di usarlo con consapevolezza, con un po 'di leggerezza, piuttosto che stress. Questa saggezza su come le persone diventano amministratori delle loro ore mi stupisce sempre ”.

Tra le altre strategie subdole che Vanderkam scopre è appoggiarsi al programma del pranzo scolastico piuttosto che preparare un PB&J ogni mattina, esternalizzare commissioni di allegria, farsi "strategicamente visti" in eventi di networking quando non si ha il tempo di rimanere a lungo, negoziare il dovere -condividere con mio marito o altri membri della famiglia e, parlando di mio marito, mettersi a proprio agio con tempi e luoghi creativi per l'intimità.

"Gran parte della letteratura là fuori su donne, lavoro e vita era terribilmente pessimista", dice Vanderkam. “Non tutti sono strappati o massimizzati. La vita è stressante e la vita è meravigliosa. Non c'è contraddizione qui. "

Leggi un estratto dal libro di Laura Vanderkam Cosa fanno le persone di maggior successo prima di colazione per superare le tue mattine e la tua vita.