Come riscrivere vecchie storie e raggiungere la tua grandezza

Era una giornata invernale nel 1990 e l'evento più atteso del mio quarto anno di scuola era alle porte: la gita sciistica a Wild Mountain, nel Minnesota orientale.

Non avevo mai sciato prima, ma in base a ciò che avevo sentito, questo sarebbe stato il singolo giorno più bello e più divertente di tutta la mia vita. Quella mattina, un paio di centinaia di bambini di 10 anni che indossavano 20 libbre di attrezzatura invernale ciascuno, più alcuni genitori accompagnatori tra cui mio padre, si ammassarono in una carovana di scuolabus che ci portarono al luogo di sci.

Mentre l'autobus saliva il fianco della montagna, riuscivo a malapena a contenermi. Sapevo solo che sarebbe stata un'esperienza da ricordare. Ed esso era. Ma non nel modo
Mi aspettavo

Mentre i miei amici sfrecciavano giù per la collina, trascorsi la giornata catturato dalle corde e cadendo anche quando non mi stavo muovendo, le mie membra si contorsero mentre cadevo giù dalla collina del coniglio. Sono abbastanza sicuro di essere l'unico alunni di quarta elementare nella storia del Wild Mountain Field Trip che ha trascorso l'intera giornata con gli sci ai piedi, ma mai sciando.

Quel giorno nacque una storia: non il tipo che celebri o addirittura riconosci, ma piuttosto il tipo che silenziosamente perde la sua origine come un serpente che perde la sua pelle e poi si seppellisce nella tua anima. Lì vive, non come una storia, ma come una verità.

Nel mio caso, la verità "Odio sciare".

Ho vissuto abbastanza felicemente con quella verità per molti, molti anni. Poi ho incontrato mio marito, che adora sciare e che, quasi tre decenni dopo quella fatidica gita, ha voluto andare a sciare con i nostri figli e un'altra famiglia durante una vacanza invernale. La mia verità sarebbe stata messa alla prova.

Il mito della trasformazione

Mentre ho sempre celebrato l'arrivo del nuovo anno, penso che possiamo essere d'accordo sul fatto che porta una buona dose di pressione a trasformarci improvvisamente. Quando la palla cadrà, dovremo potenziarci e non tornare mai indietro agli stracci dell'anno prima.

Sono colpevole di cadere in questa fiaba della trasformazione. Ho fissato 100 obiettivi da completare in 100 giorni. Mi sono unito alle palestre, mi sono abbonato ad app e ho una pila di libri di business più alti di me. E mentre ciascuno di questi dispositivi, strumenti, programmi e piani sono preziosi, non hanno alcuna possibilità contro le storie che raccontiamo a noi stessi. Queste storie diventano uno scudo impenetrabile e, nel tempo e con ripetizione, si trasformano in verità incontrastate che accettiamo su noi stessi. Verità del tipo: lotterò sempre con i soldi. Non sono bravo in esercizio. Il mio lavoro ostacolerà sempre le mie relazioni. Odio sciare.

Sogna tutti i sogni, fissa tutti gli obiettivi, acquista tutte le cose … ma finché non identifichi, sfida e riscrivi queste storie, nulla cambierà. La palla cadrà, i coriandoli cadranno e prima che tu lo sappia, sarà aprile e tutto sarà lo stesso.

Quindi, come si riscrivono vecchie storie che ti impediscono di raggiungere la tua grandezza? Si inizia con l'identificazione di quali storie sono in primo luogo, quindi
sfidandoli.

5 passi per grandezza personale

È vero?

Non passiamo molto tempo a guardare la televisione a casa nostra. Tuttavia, ogni tanto troverai mio figlio di 7 anni, mia figlia di 6 anni e io ci siamo rannicchiati sul comodo divano per goderci uno spettacolo insieme. E ogni volta che guardiamo qualcosa, senza fallo, la domanda viene inevitabilmente da uno di loro: "Mamma, è reale?"

Potremmo guardare Dancing with the Stars, ET, Chopped Jr. o Moana, e non esitano mai a provare a dare un senso a ciò che stanno guardando. Le persone sono reali o immaginarie? Sono se stessi o fingono? Quell'atto infantile di mettere in discussione una realtà proposta è un esercizio prezioso che gli adulti in genere saltano o evitano.

"È vero?" È il punto di partenza perfetto per cambiare le storie che ti trattengono. Ad esempio, a Capodanno prima del 2012, io e mio marito ci siamo seduti a fare una piccola trasformazione finanziaria. Abbiamo iniziato dando un'occhiata alla nostra situazione attuale e, come al solito, la prima cosa che è saltata fuori dalla pagina è stata l'acquisto di un condominio di lusso nella parte superiore del mercato, che ci ha fatto nuotare in debito. Per anni questo condominio è stato il grande asterisco sul nostro registro e siamo arrivati ​​ad accettare che saremmo morti prima che il debito fosse rimborsato.

Fino a quel capodanno.

Perché quella notte, ci siamo chiesti è vero? Era davvero un ostacolo impossibile o c'era qualcosa che potevamo fare per cambiarlo? Si è scoperto che, con un po 'di manovra di risparmio, un po' di fortuna con la caduta dei tassi di interesse e l'affitto del condominio con un affitto mensile leggermente più alto, potremmo essere in pareggio entro la fine del 2012. Una ferita finanziaria che era stata un'emorragia i soldi per tutto il tempo in cui eravamo stati insieme erano improvvisamente stabili, tutto perché abbiamo preso la decisione di identificare e sfidare la storia.

Rifletti, ripristina, rivedi

Quella notte abbiamo imparato una lezione che cambia la vita; una lezione che crea il tipo di vera trasformazione che speravo di ottenere quando comprai i DVD Yoga Booty Ballet o pagai l'abbonamento di tre anni a un'app di meditazione che pensavo di accendere solo mentre guidavo e non riuscivo a chiudere i miei occhi.

La verità è che sei un grande narratore. Probabilmente hai una biblioteca piena di storie che ti racconti di te stesso. Alcuni sono veri Alcuni lavori a tuo favore. E alcuni di loro sono stati messi lì molto tempo fa senza il tuo permesso o consapevolezza. Mentre guardi questo nuovo anno negli occhi, ricorda: se c'è qualcosa che vuoi davvero ma senti che non puoi avere o non puoi fare, prenditi del tempo per identificare le storie che dici a te stesso e sfidarne alcune vedere se sono realtà o finzione.

Questo è esattamente quello che ho fatto con la mia storia "Odio sciare". Dopotutto, erano passati decenni! Forse ho appena trascorso una brutta giornata sulle piste. Ho deciso di sfidare la storia, di indossare stivali e occhiali per la mia ragazza e di scendere in pista.

E proprio come succede a finire … quella storia era vera. Non mi piace davvero sciare. Ma almeno adesso lo so.

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