Come ho imparato a vivere nel momento a Hong Kong

Nel 2014 ho venduto la mia casa, ho lasciato il lavoro e ho fatto le valigie. E poi me ne sono andato, per andare in giro per il mondo, per vivere il mio sogno.

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Avevo finito con la routine quotidiana, il costante inseguimento della ricerca della felicità, dell'inseguimento dopo il grande momento successivo, sperando che questa volta mi portasse esattamente ciò di cui avevo bisogno: quando trovo un nuovo lavoro, quando ricevo una promozione, quando Mi sposo, quando mi sposo, quando ho un bambino … Ero sempre ad un passo dall'essere felicemente felice, o almeno così mi dicevo.

Ma poi ho preso una decisione coraggiosa: che non avrei più aspettato il momento perfetto per avere la mia "vita perfetta". Stavo per vivere i miei sogni adesso . Alla fine ho capito che la vita è troppo breve per aspettare ancora. Ed è per questo che, in sei brevi settimane, la mia vita è passata da una confortevole casa con quattro camere da letto a uno zaino imbottito.

Prima di partire, ho creato un elenco di tutti i paesi e ho posizionato degli indicatori su una mappa dei luoghi che morivo dalla voglia di vedere. Ho dovuto tagliare 36 paesi a 18 molto rispettosi, ma poi ero pronto. Ho comprato un biglietto di sola andata per Sydney, dicendomi di prendermi il mio tempo, di non essere così bloccato sul risultato, di godermi questo viaggio, di sapere che non si tratta delle destinazioni ma del processo e, soprattutto, di saperne di più su di me.

Eppure in qualche modo, a poche settimane dal mio viaggio, mi sono ritrovato ad Hong Kong, a fare il check-out dal mio hotel e sto per prendere un taxi per l'aeroporto prima di rendermi conto che il mio volo non sarebbe stato fino al giorno successivo. Avevo tanta fretta che avevo completamente saltato un giorno. Non avevo una camera d'albergo per la notte aggiuntiva che sarei stato in città e non avevo un piano, perché stipavo tutto ciò che volevo vedere in due giorni travolgenti, dimenticandomi totalmente del terzo.

Poi mi sono reso conto di averlo fatto prima. Non una volta, ma due volte. Mi sono precipitato per Tokyo e di nuovo a Guilin, in Cina. Ovviamente non avevo imparato la mia lezione. Non stavo rallentando e vivendo nel momento come avevo deciso di fare. Ma ciò che mi ha colpito di più è stato il fatto che ero in questo fantastico viaggio, vedendo posti che potrei vedere solo una volta, che avrei potuto fare affidamento solo sui miei ricordi da questo momento in poi, e nel presente, mi stavo spingendo per ottenere alla posizione successiva. La mia mente non era cambiata. Sono passato da inseguimento di lavori, anelli e maternità a marcatori su una mappa. Il mio "prossimo posto" per cui stavo lottando era ora letterale.

Ho riso di questo pensiero e ho sentito che l'universo mi aveva finalmente insegnato la mia lezione. Sono entrato in un bar con connessione Wi-Fi gratuita e ho prenotato un hotel dall'altra parte del porto di Hong Kong. Lasciai la borsa nella mia nuova stanza e, senza un piano, decisi di vagare. Ora non avevo ufficialmente destinazione. Mi piacerebbero i siti, i suoni, i momenti.

Il mio girovagare mi ha portato in un bellissimo parco e ho deciso di sedermi su una panchina vuota. In lontananza c'era una fontana e la fissavo, pensando al mio viaggio finora. Cosa mi stavo affrettando a superare? Se sono in viaggio per tornare a casa, perché non tornare a casa? Perché continuare a vedere gli altri paesi? Mi sto davvero godendo proprio questo momento? Mentre ponevo le domande, le risposte mi correvano nella testa. Ma non sembrava nulla, solo un ronzio costante. Avevo bisogno di rallentare la mente in modo da poter sentire i miei pensieri individuali.

A quel punto della mia vita, non sapevo molto della meditazione. Tutto ciò che avevo letto diceva che era iniziato con la capacità di concentrarsi sul respiro. Quindi, sapendolo, mi sono seduto su quella panchina, ho chiuso gli occhi, ho stretto la mia borsa da giorno e ho contato i miei respiri. Ho inspirato ed espirato. Ho sentito i miei polmoni gonfiarsi e sgonfiarsi. Ho permesso ai miei pensieri di entrare e uscire dalla mia mente senza direzione, e hanno iniziato a rallentare, a poco a poco.

Ma non riuscivo ancora a distinguere i miei pensieri individuali. Ce n'erano così tanti che è stato travolgente. In realtà sembrava che i miei pensieri fossero più forti di prima. Volevo smettere, ma mi dissi che non avevo nessun altro posto dove stare adesso. Quindi mi sono concentrato di nuovo sul respiro. Nel. Su. Ho continuato fino a quando ho potuto sentire solo un pensiero distinto sopra tutti gli altri: divertiti.

Ho aperto gli occhi e ho capito perché le persone praticano la consapevolezza. Tutto intorno a me sembrava nuovo - ed è perché lo era. Prima di questo momento, stavo usando le mie concezioni precedenti per navigare attraverso questa bellissima città. Non stavo davvero apprezzando l'unicità di Hong Kong. Mi ha ricordato così tanto Londra, con i negozi fantastici e le insegne "badate al divario", eppure il cibo non era niente come la tariffa standard di Londra. Ho avuto un nuovo apprezzamento per l'umidità e le enormi colline. Ho ringraziato per aver finalmente preso il momento di sedermi e calmare la mia mente. E mi sono impegnato con me stesso che se cinque minuti di rallentamento mentale mi procuravano tanta gioia nel momento, valeva la pena continuare a esercitarmi.

Questo è stato il mio viaggio di una vita e ho promesso a me stesso che avrei fatto qualsiasi cosa per non correre più nei miei giorni. E così ho ricominciato.