Ricette e consigli per il pranzo scolastico senza glutine

Ecco una settimana di ricette per pranzi a scuola senza glutine che aggiungono varietà, sapori adatti ai bambini e nutrizione ai lunchbox delle scuole. Panini ad alto contenuto proteico, pizza, cibi caldi e confortevoli, inclusi comodi avanzi e zuppe e insalate ricche di verdure, manterranno anche i palati più esigenti e quelli con più intolleranze alimentari felici e sane durante tutta la giornata scolastica.

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  Panini, involtini e pizza!

  

  Image Source / Getty Images

  I panini senza glutine, gli involtini e le fette di pizza sono facili da preparare e da mettere in scatola per il pranzo e in borsa. Usa il tuo pane senza glutine preferito per preparare panini con salumi senza glutine, burro di noci e deliziosi panini con pollo e insalata di tacchino. È incredibile quante verdure riesci a camuffare nell'insalata di pollo!

  Pranzo senza glutine per panini, involtini e ricette per la pizza

  • Involtini di crêpe alla Turchia senza glutine
  • Pane GFCF ad alta percentuale proteica
  • Diffusione di panini con insalata di pollo Waldorf

  Trova più glutine - … PIÙ ricette per il pane e ricette per pizza senza glutine

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  Zuppe e insalate

  

  Zuppa di patate senza glutine. Foto © Teri Lee Gruss

  Le zuppe e le insalate aggiungono confortante sapore casalingo e una spinta nutriente alla tariffa del lunchbox.
  Ricette a base di zuppa e insalata per la scuola

  • Zuppa di palline di Matzoh senza glutine
  • Zuppa di porri senza glutine per patate
  • 5 Crema di zuppa di verdure Ricette
  • Insalata di patate con fagiolini (senza Mayo!)
  • Miele Insalata di frutta
  • Insalata di spinaci con condimento per insalata francese GF

  Preparare zuppe e insalate per pranzi di scuola davvero speciali - inviare crostini e cracker senza glutine fatti in casa!

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  Warm Entrees (Leftovers!)

  

  Spaghetti senza glutine. istockphoto

  Gli avanzi della cena rendono gli antipasti a pranzo di scuola formidabili e convenienti. Dopo cena, porzioni di cibo da scuola in contenitori adeguati che manterranno il cibo a una temperatura sicura dal momento in cui il bambino si allontana per andare a scuola fino a quando non sono pronti a pranzare.
  Ricette senza glutine

  • Spaghetti senza glutine
  • Maccheroni e formaggio senza glutine
  • Pepite di pollo italiane senza glutine
  • Rigatoni senza glutine con salsa cremosa di salsiccia
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    Confezione di pudding di cioccolato senza glutine e latticini in scatole per il pranzo scolastico. 2009 © Teri Lee Gruss, concesso in licenza a About. com, Inc.

    

    È una buona idea mettere in valigia "piccoli" dolcetti a pranzo. Lontano dall'occhio vigile dei genitori, i bambini possono essere inclini a scavare prima nel cupcake, lasciando meno spazio (e tempo) per i cibi nutrienti. Pensa all'acquisto di un mini-cupcake per deliziosi cupcake e muffin.

    Ricette per il trattamento della piccola scuola
    Miscele per budino al cioccolato e senza glutine

    • Barretta energetica senza glutine
    • Cupcakes per farina d'avena senza glutine
    • Cupcakes al cioccolato GFCF con glassa alla vaniglia
    • Senza glutine … MORE Rice Crispy Squares
    • Continua al 5 di 6 qui sotto.
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    • Ricette bevande pranzo a scuola
      Frullato di fragole senza latte. 2009 © Teri Lee Gruss, concesso in licenza a About. com, Inc.

      

      L'acqua, naturalmente, è una bibita molto salutare e facile da preparare in scatole e sacchetti per il pranzo a scuola. Ma quando vuoi inviare una bevanda ad alto contenuto proteico o una bevanda rinfrescante alla frutta prova queste bevande preferite dai bambini: sono molto più sane e molto più economiche delle scatole per succhi di frutta e bevande analcoliche commerciali.
      Aqua Fresca
      • Limonata fresca fatta in casa
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      • Altre idee nutrienti per pranzo scolastico senza glutine

        © istockphotos

        

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        Prepara panini con un delizioso panino GF invece del pane
        • Invia patatine fritte croccanti senza glutine con un contenitore di carne macinata senza glutine e senza glutine
        • Invia fette di dimensioni di un dito delizioso pane di banana senza glutine