Lista di controllo per la prevenzione delle malattie

Siamo ancora nel pieno della stagione influenzale e questo significa che il virus dell'influenza potrebbe essere in agguato ovunque, anche a casa tua

Un ringraziamento speciale a Blueair

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La dottoressa Neeta Ogden, specialista in asma e allergia certificata da bordo e portavoce di Blueair, offre i suoi consigli esperti di prevenzione dell'influenza:

1. Lavarsi le mani immediatamente dopo essere entrati in casa e lavarsi costantemente per tutto il giorno. Usa disinfettante per le mani ogni volta che entri in contatto con una persona malata.
2. Pulire le superfici comunemente usate come manopole e telecomandi e il bagno e la cucina dovrebbero essere tenuti puliti per tenere a bada il virus dell'influenza
3. Utilizzare un purificatore d'aria interno per limitare l'esposizione filtrando il virus e i batteri dell'influenza aviaria. Un depuratore come la famiglia di depuratori Classic di Blueair ha dimostrato di eliminare il 99, 97% del virus e dei batteri dell'influenza aviaria.
4. Prendi in considerazione la vaccinazione antinfluenzale e aumenta l'assunzione di vitamina C. Le farmacie locali spesso vaccinano se non è possibile ottenere un appuntamento tempestivo con il proprio medico. Fai scorta di frutta e verdura per assicurarti di ottenere i nutrienti di cui hai bisogno per aumentare le immunità
5. Agisci rapidamente e consulta un medico! Se l'influenza è stata diagnosticata, un medico può prescrivere la profilassi antinfluenzale con ostelamavir (tamiflu)
6. Se possibile, mettere in quarantena il familiare malato in una zona separata della casa e limitare l'esposizione ai fratelli / e a più di un custode.
7. Cambio biancheria / prodotti da bagno Una volta che il familiare si sente meglio, lavare gli asciugamani e le lenzuola, sostituire lo spazzolino da denti.

Per ulteriori suggerimenti sugli antiparassitari, consulta:

• Controllo Germ: come trap e zap 'em
• Come a prova di influenza la tua casa