App di fitness: 3 ispirazioni per l'esercizio
Non ti senti in palestra? Fatti pompare e trova la motivazione per mettersi in forma con l'aiuto delle seguenti app.
FitStar Basic (gratuito)
Il leggendario tight end NFL Tony Gonzalez guida gli allenamenti su questa app: ogni esercizio è perfettamente adattato alle tue capacità e ai tuoi progressi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. L'iscrizione al servizio premium ($ 49, 99 all'anno) sblocca allenamenti esclusivi e e-mail di orientamento nutrizionale, tra gli altri vantaggi.
PaceDJ ($ 2, 99)
Perfetta per gli allenamenti cardio, questa app scansiona la tua libreria musicale e riproduce brani che corrispondono alla tua intensità. Mentre ti arrampichi verso la frequenza cardiaca target, la musica ti aiuta a metterti nella zona e ti ispira ad andare più a lungo.
Teemo (gratuito)
Teemo, un gioco social per iPhone, invita te e un gruppo di amici o familiari a completare le raffiche di esercizi e ti consente di confrontare facilmente le tue esibizioni.
Allenarsi non solo migliora la tua salute fisica; può aiutare a migliorare il tuo intero stile di vita. Scopri come rendere il fitness una priorità della tua lista di cose da fare con cinque esempi di esercizi.
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