Non stare troppo vicino - Rispettare lo spazio personale

Rispetta lo spazio personale degli altri e non stare troppo vicino a meno che non li conosci molto bene. Image Source / Getty Images

Sei mai stato a disagio quando qualcuno è troppo vicino? Hai mai provato qualcuno che ha messo il pollice in su dal tuo durante una conversazione? Se questo ti fa dimenare e cercare l'uscita più vicina, è probabilmente perché quella persona ha invaso il tuo spazio personale.

Informazioni sullo spazio personale

Il termine "spazio personale" si riferisce generalmente alla distanza fisica tra due persone in un ambiente sociale, familiare o lavorativo.

Pensa al tuo spazio personale come l'aria tra il tuo corpo e uno scudo invisibile, o una bolla, ti sei formato intorno a te per qualsiasi relazione.

Molto probabilmente la distanza tra te e lo scudo varia da persona a persona, a seconda di una serie di fattori, tra cui la tua conoscenza della persona, la tua relazione con quella persona e quanto tu fidati di lui o lei. Per mettere gli altri a proprio agio, è importante capire l'importanza dello spazio personale.

Determinazione dei fattori per lo spazio personale

Lo spazio confortevole tra te e qualcuno che conosci bene sarà probabilmente molto più piccolo di quello che sarebbe se tu conoscessi a malapena l'altra persona. Con uno sconosciuto, è ancora più grande. In genere, le persone che vivono in città affollate hanno preferenze di spazio personali più piccole di quelle che vivono in spazi aperti.

Altri fattori che determinano uno spazio personale confortevole:

• Da uomo a maschio
• Da donna a femmina
• Da uomo a donna
• Relazione professionale - qualsiasi combinazione di maschio e femmina > Rapporto romantico / platonico
• Cultura e paese
• Livelli di comfort medio della distanza spaziale personale negli Stati Uniti:

Circa da 0 a 20 pollici per coppie intime

• Circa 1-1 / 2 piedi / 3 piedi per buoni amici e familiari
• Circa 3 piedi a 10 piedi per conoscenti casuali e colleghi
• Più di 4 piedi per estranei
• Più di 12 piedi per parlare con un grande gruppo
• Regole generali dello spazio personale:

Queste regole variano in base alla cultura e alla posizione, quindi non sono incise nella pietra. Sono qui come linee guida per l'etichetta sociale e professionale.

Ecco alcune regole di base:

Non toccare mai nessuno che non conosci.

1. Non raggiungere i figli di nessuno, indipendentemente dalle tue intenzioni.
2. Stare ad almeno 4 piedi di distanza da una persona a meno che tu non lo conosca bene.
3. Quando qualcuno si appoggia lontano da te, probabilmente stai nello spazio di quella persona che lo mette a disagio.
4. Se entri in un auditorium o in un teatro non affollato, lascia un posto in più tra te e la prossima persona.Tuttavia, è accettabile sedersi accanto a qualcuno se la stanza è affollata.
5. Non sporgersi mai sulla spalla di qualcun altro per leggere qualcosa se non invitato.
6. Non passare mai attraverso gli oggetti personali di qualcun altro.
7. Non permettere al tuo cane di andare in bagno in proprietà di qualcun altro.
8. Riconoscere lo spazio personale sulla strada. Non spingere il portellone durante la guida.
9. Non lanciare il braccio attorno alle spalle di qualcuno o schiaffeggiare qualcuno sulla schiena a meno che tu non conosca la persona molto bene.
10. Non entrare in una stanza o in un ufficio senza bussare prima.
11. Non tagliare davanti alle persone in fila.
12. Spazio personale sul lavoro

L'osservazione dei confini in ufficio è importante per mantenere la professionalità. Tuttavia, dopo aver lavorato con le persone per anni e averli conosciuti, queste linee potrebbero essere diventate confuse, specialmente se lavori nei cubicoli o hai un concetto di ufficio aperto.

Ricorda che altri che non ti conoscono bene, compresi i supervisori, possono fraintendere ciò che vedono. Questo è il motivo per cui dovresti osservare la distanza professionale mentre sei in ufficio e riservare gesti più intimi per dopo ore.

Politiche lavorative:

Essere a conoscenza delle politiche aziendali relative alle relazioni con i colleghi.

• Non presumere che la tua relazione con un collega o supervisore sia personale.
• Evitare abbracci o altri gesti familiari.
• Entra nel posto di lavoro di qualcuno solo se sai che sei il benvenuto. Sii rispettoso se senti che la persona è occupata.
• Salva conversazioni personali per la pausa pranzo o dopo ore.
• Cosa fare se qualcuno invade il tuo spazio personale

Quando qualcuno ti si avvicina a disagio, ci sono molte cose che puoi fare. Tieni presente che essere diretto può danneggiare i sentimenti dell'altra persona, quindi prima di parlare alla tua mente, determina se vale la pena sollevare il problema.

Modi per gestire l'intrusione nello spazio:

Accettalo.

• Allontanarsi dalla persona o fare un passo indietro, sperando che lui o lei prenderà il suggerimento.
• Esci e dì che sei a disagio nel trovarti così vicino.
• Spiega perché hai bisogno di più spazio. Ad esempio, se sei mancino e la persona è troppo vicina alla tua parte sinistra, commenta come hai bisogno dello spazio per prendere appunti.
• Insegna ai bambini come proteggere il loro spazio personale

Quando insegni le buone maniere ai bambini piccoli, mostra loro come proteggere i loro confini e rispettare lo spazio personale degli altri. Spiega quanto è importante seguire i desideri delle persone che dicono loro di fare marcia indietro. Assicurati di dirglielo nella lingua che capiscono.

Alcuni genitori usano l'analogia della bolla, spiegando che tutti hanno una bolla invisibile intorno a loro, e quando ci si avvicina troppo, si apre. Dì anche ai tuoi figli che dovrebbero farti sapere se qualcuno cerca di toccarli in modo inappropriato.