Temendo il tuo prossimo

Nel tentativo di ottenere di più, una delle trappole in cui cadiamo è passare una maggiore quantità di tempo sulle cose in cui siamo bravi e, forse ancora più importante, sulle cose che ci piacciono. Siamo legati a una propensione verso le cose che ci fanno sentire bene.

Ma adottando questo approccio, possiamo trascurare le opportunità di creare un vantaggio per noi stessi, perché, spesso, i nostri punti di forza sono generici. Ad esempio, se sei un falegname, è probabile che ti piaccia lavorare con le tue mani e molto probabilmente affronterai questa abilità e ne diventerai abile. Eppure, se ti trovi in ​​una stanza piena di altri falegnami, questa stessa abilità improvvisamente non diventa così notevole. Quindi concentrarsi su altre aree di competenza sarebbe un modo saggio per distinguersi.

Può essere lo stesso con le nostre routine. Tendiamo a concentrarci sul miglioramento delle parti buone e a rassegnarci alle parti meno stellari semplicemente facendoci parte del "fare il nostro lavoro". Tutti noi abbiamo quelle parti della nostra vita e dei nostri lavori che troviamo noiosi e noiosi. Li lasciamo fino all'ultimo, evitiamo di farli, e ci risentiamo ogni secondo che spendiamo su di esso, se mai dovessimo aggirarli per affrontarli. Sono i nostri "pezzi noiosi" - le parti della nostra routine che ci rammaricano.

Ma non devono rimanere così. Se smettiamo di cercare di evitarli e ignorarli e invece mettiamo energia nel cambiarli, potrebbero semplicemente diventare i nostri pezzi migliori. È un mezzo per fare di più che cercare di evitare i bit noiosi e invece ripensarli e vederli per il potenziale che detengono.

Se adottassimo questo approccio per molte delle nostre attività poco brillanti, diventerebbero meno una responsabilità. Tendiamo a non pensare in questo modo, e dovremmo.

Gli strateghi comportamentali Dan Gregory e Kieran Flanagan, autori di Selfish, Scared & Stupid, condividono alcune cose che puoi provare a trasformare in noi i tuoi pezzi noiosi:

1. Creare un duplice scopo.
Prova a dare a compiti noiosi un secondo scopo. Può rapidamente renderli significativi.

Stavamo discutendo questa idea con un amico che ci ha detto che aveva creato "TEDMilling" … un modo per rendere più utile il tempo trascorso su un tapis roulant impostando la lunghezza di un discorso TED come il tempo trascorso a correre. È un ottimo esempio di come rendere un po 'noioso qualcosa di divertente, o almeno non simile a visitare il dentista per un canale radicolare.

2. Trascorrere del tempo a ripensare.
Fai chiarezza su ciò che vuoi ottenere e poi ripensa a come potresti arrivare in quel luogo.

Tendiamo a ignorare i nostri compiti noiosi in modo da non dare loro la possibilità di essere altro. Se vogliamo migliorarli, dobbiamo dedicare un po 'di tempo a pensarli, invece di accettare che sia "così com'è".

3. Rendilo un gioco.
Proprio mentre i giochi passavano un pomeriggio piovoso quando eravamo bambini, possono aiutarci a trasformare le parti ho-hum dei nostri giorni. Trasforma un compito noioso in una gara, una competizione contro te stesso o persino una ricerca.

In passato, quando cercavamo di trovare titoli unici e avvincenti, e noi eravamo annoiati di fissare pagine vuote o era entrato in scena un blocco di creatività, tenevamo una competizione. Tireremmo i dadi dal gioco Scattergories e dovremmo inventare un titolo che iniziò con la lettera sui dadi. Rendere divertenti i pezzi noiosi può alleviare la tensione e scatenare idee nascoste.

4. Premiati.
Questa è una piccola scuola vecchia, ma quando tutto il resto fallisce, corrompi te stesso (o gli altri) per rendere le cose noiose qualcosa di molto più avvincente.

I genitori hanno usato questa tecnica probabilmente da quando ci sono stati bambini. Se lo fai, lo ottieni! Traduzione: se faccio i miei fogli presenze, prendo un caffè (o un biscotto o uno sparo di grano, a seconda delle tue inclinazioni).

5. Cambia la tua prospettiva.
Cercare benefici in un compito può spostare il tuo stato mentale quanto basta in modo da non odiarlo ogni secondo.

Sapere che prendere un caffè in realtà sta superando un test per vedere quanto paziente e quanto sei un giocatore di squadra può cambiare il modo in cui ti avvicini alla faccenda (e quanto velocemente non devi più farlo!).

La routine non deve essere noiosa e le giuste discipline quotidiane possono portare al successo. Scopri cosa fanno i leader di maggior successo ogni giorno.