Le tue azioni riflettono i tuoi valori?

D: Tra il mio lavoro, i miei figli, il mio coniuge, l'esercizio fisico e il mio amore per il viaggio, a volte mi sento come se avessi problemi a identificare ciò che viene prima. Come posso meglio stabilire le priorità?

A: Prima chiediti se il tuo mondo interiore è in linea con il tuo mondo esterno. Le persone spesso fissano obiettivi per ciò che vogliono nella vita, ma le loro attività quotidiane e settimanali non riflettono i loro valori. Pensa alle persone che affermano di mettere al primo posto la famiglia, eppure lavorano così tanto che non hanno tempo da trascorrere con i loro cari. A queste persone mancano le partite di baseball, sono no-show ai recital di ballo e mancano la cena perché sono costantemente in ufficio. Lo stress si accumula continuamente perché c'è un divario tra ciò che vogliono e ciò che fanno.

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Siamo stati tutti lì. Ho affrontato alcune difficoltà finanziarie a metà della mia carriera e per diversi anni ho temuto di perdere tutto quello che avevo guadagnato. Quando ero nella parte più profonda della lotta, ho avuto un sentito discorso con me stesso e valutato dove ero. Ho preso una matita e un blocco di carta e ho scritto i miei beni, che erano buona salute, libertà, famiglia, amicizie, reputazione, relazioni, saggezza, forte etica del lavoro, successo, integrità, essere un mentore, essere un leader e divertirmi tanto amore: la lista potrebbe continuare all'infinito. In effetti, l'unica cosa che non potevo inserire nell'elenco era il denaro.

Mi sono dispiaciuto per me stesso prima di fare la lista. Ma una volta che ho visto tutti i miei beni per iscritto, mi sono sentito un uomo molto fortunato. Mi sono reso conto che se avessi dovuto rinunciare a uno dei miei valori, sarebbero stati soldi perché avrei sempre potuto recuperarli, mentre non avrei potuto riguadagnare alcuni degli altri beni se li avessi persi. Ho smesso di sentirmi dispiaciuto per me stesso e ho iniziato a vivere in un modo che rifletteva quanto ero grato per quello che avevo. Durante la mia ripresa finanziaria, ho letto voracemente, ho volato in elicottero, ho scritto un libro e usato il tempo in eccesso per ricostruire la mia attività, il tutto oltre a viaggiare per il mondo con la mia famiglia.

Una volta che avrai elencato tutti i tuoi valori, ti renderai conto anche di quanto sei soddisfatto e che il denaro è solo uno dei tuoi molti beni e spesso non è il più importante. Con ogni probabilità, è la prima cosa che potresti dare se le tue altre risorse fossero minacciate.

Fai un elenco dei tuoi valori fondamentali e allinearli con le tue attività. Una volta che sai quali sono i tuoi valori, lascia che guidino le tue azioni nella vita di tutti i giorni.

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Seleziona 10 tra i seguenti:

Affetto	divertimento	Marchio personale
Allineamento	Generosità	Salvezza personale
Altruismo	Genuinità	Filantropia
Aspetto	Felicità	Energia
Atteggiamento	Armonia	Produttività
Pulizia	Salute	Riconoscimento
Congruenza	Onestà	Rispetto
contentezza	Umiltà	risultati
Cooperazione	Pace interiore	Routine
creatività	Ispirazione	Romanza
Formazione scolastica	Intimità	Sicurezza
Efficienza	Gioia	Auto-miglioramento
Equità	Conoscenza	Semplicità
Fede	Stile di vita	Solitudine
Fama	lealtà	Maturità spirituale
Famiglia	Amore	Stato
Sicurezza finanziaria	Motivazione	Viaggio
La libertà	Apertura	Ricchezza
Amicizia	Organizzazione	Saggezza

Dopo aver compreso quali sono le tue priorità, valuta la tua vita e i tuoi obiettivi per vedere se le tue azioni si allineano. Documentare i tuoi valori può aiutare a identificare le aree in cui è necessario un cambiamento e rende il processo decisionale futuro semplice e chiaro.

Ora ripensa a ciò che hai fatto nelle ultime 24 ore e scrivi le attività e i tempi. Prendi il tuo elenco di valori e abbina ogni attività a una di esse. Alcune attività potrebbero essere fortemente connesse a una o più, mentre altre saranno un tratto. Alcuni potrebbero non supportare affatto i tuoi valori. Puoi scartarli.

Quando il tuo comportamento è in conflitto con i tuoi valori, il risultato è un conflitto mentale. Gli psicologi chiamano questa dissonanza cognitiva ed è una fonte di dolore e stress nella tua vita.

I tuoi obiettivi diventeranno una realtà più velocemente e con meno stress se si allineano ai tuoi valori.

Una volta che hai focalizzato, allora è il momento di usare il potere della visualizzazione per rendere i tuoi obiettivi una realtà. Ricorda, i tuoi obiettivi diventeranno una realtà più velocemente e con meno stress se si allineano ai tuoi valori.

Quando ho studiato elicotteri anni fa, ho imparato che ci sono diversi indicatori che devi usare per volare. È assolutamente essenziale imparare come utilizzare questi indicatori perché quando si colpisce una tempesta, si vive da loro. Cosa farai quando colpirai la tempesta? Scopri come concentrarti sui tuoi valori ora in modo da poterli vivere in tutte le stagioni ed evitare le insidie ​​della vita.

Le mie priorità sono incentrate su salute, libertà, felicità e integrità. Quando colpisco zone di caos, mi riferisco ai miei valori fondamentali.

Conosciamo tutti gente che si mette nei guai e poi grotta. Si rivolgono agli affari, all'alcol o ad altre dipendenze per gestire lo stress. Smettono di esercitarsi, fermano le loro abitudini di successo ed entrano in una spirale discendente. Questo perché non avevano un piano per i tempi difficili e si sono fatti deragliare.

Questo non deve essere il tuo destino. Conosci i tuoi valori e mantieni la concentrazione.

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Questo articolo è apparso originariamente nel numero di ottobre 2016 della rivista SUCCESS .