Can The Goji Berry migliora la salute degli uccelli?
Cosa sono le bacche di goji e che benefici apportano? (Settembre 2024)
Un nuovo tipo di bacche ha colpito la sezione di produzione del negozio di alimentari: la bacca di goji.
Sembra che le bacche di goji, dette anche bacche di lupo, siano diventate un popolare snack per la loro inusuale combinazione di sapori. Hanno una dolcezza per loro, ma questo è supportato da un gusto piuttosto piccante non diverso da una ciliegia essiccata. Sono di forma oblunga e sembrano un calcio minuscolo e rugoso. Vengono dalla pianta, Lycium barbarum e sono stati a lungo ritenuti per prevenire le malattie croniche.
Ma perché sono diventati improvvisamente popolari e da dove vengono?
Originari della Cina, queste bacche dai colori vivaci hanno fatto parte della dieta dei locali dell'Himalaya per molti secoli. Sono diventati popolari solo nel 21 ° secolo nelle regioni occidentali del mondo.
Ha una lunga storia di essere considerato una pianta medicinale nell'Asia antica e viene ancora mangiato per trattare problemi ai reni e problemi agli occhi e al fegato.
Alto contenuto di vitamina C, assolutamente caricato con fibre che mantengono le cose in movimento nel sistema digestivo del tuo uccello, sono anche una meravigliosa fonte di vitamina A. Qualcosa di molto importante in molte specie di uccelli, in particolare grigi africani.
Gli studi hanno anche indicato che sono una meravigliosa fonte di antiossidanti. Uno di quegli antiossidanti è un phytochemical chiamato zeaxanthin che è ciò che dà alle bacche quel colore rosso vivo. Un colore brillante in qualsiasi frutto di verdura è un indicatore abbastanza buono della presenza di antiossidanti e le bacche di goji lo hanno in picche.
Questi antiossidanti sono ciò che protegge le cellule dall'abbattimento quando vengono esposte ad elementi dell'ambiente che sono malsani. I loro carboidrati complessi vengono assorbiti molto lentamente, quindi non c'è il crollo di una corsa allo zucchero.
Si ritiene inoltre che siano efficaci nell'alleviare il dolore e l'infiammazione alle articolazioni.
Sono quegli antiossidanti che lavorano di nuovo con il sistema, quindi questa potrebbe essere una scelta eccellente per nutrire gli uccelli più anziani che potrebbero soffrire di artrite e dolori articolari.
Naturalmente, a causa di questa considerazione medica, vengono importati e mangiati come un altro "Superfood" da persone che sono desiderose di aumentare il loro apporto di alimenti altamente nutrienti con proprietà antiossidanti.
Sono spesso usati in budini e altri dolci e sempre più produttori di alimenti li includono in alimenti come granola e barrette per la colazione a causa della loro consistenza gommosa. I produttori di cibo li stanno persino mescolando con un mix di passate che gli danno una bella sensazione. Funzionano bene come condimento per la colazione degli uccellini e funzionano bene con una farina di cereali
La maggior parte delle bacche ha proprietà antiossidanti che proteggono i radicali liberi e le bacche di goji non sono diverse Uno studio ha anche scoperto che aiutano a scongiurare il danno cellulare da radiazione.Le proprietà antiossidanti combattono anche l'invecchiamento e sono strumentali nel prevenire la probabilità di sviluppare tumori cancerosi.
In genere vengono venduti essiccati e preconfezionati, ma a volte è possibile trovarli nella sezione del supermercato se il tuo negozio vende cibo in questo modo.
Sembrano uvetta secca e rossa, che ci crediate o no, sono piuttosto facili da coltivare. Sono una pianta perenne che ritorna anno dopo anno e sono apparentemente fatti di brodo molto robusto, in grado di resistere sia ai climi caldi che a quelli freddi.
Puoi conficcarli nel terreno perché le loro radici amano andare molto in profondità nel terreno ma puoi anche farli crescere in un contenitore. Le radici nel contenitore smetteranno di crescere una volta raggiunto il fondo del vaso, quindi assicurati di aspettarti una pianta più piccola se le usi in un orto.
Sono una pianta decidua che significa che lasciano cadere le foglie in autunno, quindi se li pianti per i tuoi uccelli, assicurati di aspettarti che accada.
Puoi ottenere piante più piccole con meno spese e farle iniziare al chiuso in modo che possano stabilirsi da sole. Una volta che sono cresciuti fino a un punto in cui possono ristabilirsi nell'ambiente meno indulgente all'aperto, basta schioccarli nel terreno o nei contenitori delle piante.
Bagnali immediatamente e li pacciami bene con circa due pollici di pacciame per mantenere il livello di umidità uniforme.
Scegli un sito soleggiato se decidi di piantarlo all'esterno ma evita la piena luce del sole se vivi nel deserto del sud-ovest, dato che quel sole intenso brucerà le tue piante di bacche di goji. Potrebbero fiorire per te dal secondo anno seguito dalle bacche che appaiono sui rami.
Una volta fruttati, raccogli semplicemente queste bacche salutari e lavali per far divertire i tuoi uccelli!
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