Casa Benessere Sullo scaffale: mettilo insieme

Sullo scaffale: mettilo insieme

Anonim

Se hai mai la sensazione che la tua vita stia andando fuori controllo, i libri sullo scaffale di questo mese possono aiutarti a ritrovare l'equilibrio. Potrai trarre vantaggio dalle strategie per risparmiare tempo, scoprire una nuova prospettiva sull'onestà e apprendere suggerimenti per la creazione di abitudini che possono aiutarti a ottenere di più in meno tempo.

Cosa fare quando c'è troppo da fare

Riduci le attività, aumenta i risultati e risparmia 90 minuti al giorno
di Laura Stack
Berrett-Koehler, 2012

Cosa faresti oggi con 90 minuti in più? Gioca con i tuoi figli? Mangi una cena tranquilla o fai una passeggiata con il tuo coniuge? Scrivi tre pagine di un libro? Inizia una nuova attività? Chiudi un'altra vendita?

Ora immagina di avere 90 minuti in più ogni giorno. Questa è la quantità di tempo che la scrittrice ed esperta di produttività Laura Stack afferma che i suoi clienti risparmiano applicando le tecniche per risparmiare tempo e i sistemi pratici che offre in Cosa fare quando c'è troppo da fare.

Gran parte del libro di Stack è inquadrato dalla relazione dipendente-datore di lavoro, ma ciò non nega il valore del suo messaggio per quanto riguarda gli imprenditori. In effetti, sia come presidente che come CEO della propria azienda, Stack capisce che gli imprenditori hanno un bisogno ancora maggiore di massimizzare il loro tempo. A tal fine, delinea la formula del flusso di lavoro per la produttività per determinare cosa fare e quando farlo, concentrarsi su di esso e farlo.

Alla base, la formula di Stack è progettata per aiutarti a fare di più mentre in realtà fai di meno. Se il tuo obiettivo come imprenditore è lavorare sulla tua azienda piuttosto che sulla tua attività, questo è il tipo di processo che dovresti usare. Non si tratta semplicemente di contrassegnare gli elementi dall'elenco delle cose da fare, ma di scegliere quali elementi fare, completarli in modo rapido ed efficiente e prevenire in primo luogo un programma sovraccarico.

Mentre ogni fase del processo è essenziale, forse la Fase 1, determinando cosa fare, è la più cruciale. Per migliorare la tua produttività a partire da ora, fai come raccomandato da Stack e chiediti ogni attività: chi è interessato da questa attività e come? Contribuisce ai miei obiettivi immediati? È legato ai miei obiettivi a lungo termine? È necessario raggiungere questi obiettivi? Decidere cosa non fare - e imparare a dire no a cose che non ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine - è il primo passo per riprendere il controllo del tuo tempo.

Abbiamo tutti sentito parlare di fare di più con meno; molti di noi hanno vissuto quel mantra negli ultimi anni. Contrariamente a mantenere un programma frenetico e folle, Stack raccomanda di adottare il mantra, "Ridurre, ridurre, ridurre". In tutto il libro, offre strategie e suggerimenti che ti permetteranno di smettere di provare a fare di più con meno e iniziare a fare più di ciò che è veramente importante.

-Erin K. Casey
Citazione degna di nota:
"Non lasciare che nessuno (anche il tuo capo) ti porti via facilmente aggiungendo elementi agli elenchi di attività senza discussione."

Alcune cose che imparerai:

Per creare un elenco "da non fare" di azioni che fanno perdere tempo e fare riferimento ad esso frequentemente

Come programmi sovraccarichi e stress costante riducono l'energia, rendendo la gestione del tempo importante per la tua salute

Annotare idee che interrompono il flusso di lavoro e concentrarsi su di esse in un secondo momento

La (onesta) verità sulla disonestà

Come mentiamo a tutti, specialmente noi stessi
di Dan Ariely
HarperCollins, 2012

Gli umani hanno una propensione naturale alla disonestà. La ricerca lo dimostra, ma come scrive l'autore Dan Ariely, "Ognuno di noi ha un limite a quanto possiamo imbrogliare prima che diventi assolutamente peccaminoso". Ariely e team di scienziati sociali hanno introdotto le persone a quel limite più volte, e hanno scoperto che molte persone hanno tradito solo un po '. Questa scoperta ha lasciato Ariely con ancora più domande: cosa li ha attratti? Quanto è diffuso? Le piccole infrazioni contano? L'inganno è contagioso? In The (Honest) Truth About Dishonesty, Ariely condivide le sue scoperte, così come le intuizioni che ti aiuteranno a incoraggiare l'onestà sul posto di lavoro e nella tua vita.

-Beth Douglass Silcox
Citazione degna di nota:
"Una volta che qualcosa o qualcuno ci irrita, diventa più facile per noi giustificare il nostro comportamento immorale."

Un paio di cose che imparerai:

Che indossare oggetti con etichette firmate contraffatte fosse correlato alla tendenza a imbrogliare anche altre cose

Perché è più facile allontanarsi dal sorteggio del desiderio prima di essere abbastanza vicino da essere afferrato da esso

Il potere dell'abitudine

Perché facciamo ciò che facciamo nella vita e negli affari
di Charles Duhigg
Random House, 2012

La formazione delle abitudini è una scienza precisa. L'autore Charles Duhigg descrive in dettaglio questa affascinante abilità umana in The Power of Habit. Per approfondire la scienza dietro le abitudini umane, Duhigg ha esaminato numerosi studi accademici, ha intervistato scienziati e dirigenti e studiato ricerche condotte presso aziende. Secondo Duhigg, la scienza mostra che la funzione cerebrale dietro abitudini sane e malsane è la stessa: il potere delle abitudini sta nel fatto che creano voglie neurologiche. Una volta capito come si formano le abitudini e si applica questa comprensione a se stessi o alla propria organizzazione, è possibile utilizzare le conoscenze per migliorare le vecchie abitudini o formarne di nuove e utili. E questo rende il potere dell'abitudine degno di essere letto.

-Deana Nall

Citazione degna di nota:
"Il modo in cui abitualmente pensiamo a ciò che ci circonda e a noi stessi crea il mondo in cui viviamo."

Un paio di cose che imparerai:

Quali sono le abitudini più potenti

Come i leader creano abitudini attraverso incidenti e design

  • In qualità di associato Amazon, SUCCESS guadagna da acquisti idonei.