Come fare una buona impressione attraverso il linguaggio del corpo

La maggior parte delle persone legge il linguaggio del corpo degli altri, anche quando non si rendono conto che lo stanno facendo. Compassionate Eye Foundation / Steve Smith / Getty

Ai tempi in cui i bambini frequentavano la scuola di fascino, imparavano a camminare con una pila di libri sulla testa per assicurarsi che avessero una buona postura. Hanno sopportato infinite lezioni su come presentare se stessi e gli altri e stringere le mani correttamente. Prima di laurearsi, dovevano conoscere il modo giusto per versare il tè senza versare una goccia.

Questi probabilmente sembravano esercizi insignificanti al momento, ma pensaci.

Quando vedi qualcuno che si dibatte, che offre una mano floscia per una stretta di mano e dimentica di presentarti allo straniero con cui è, probabilmente non pensi molto a lui.

Sapere come fare queste cose è bello. Tuttavia, c'è molto di più nel linguaggio del corpo rispetto alla postura e alle mani tremanti.

Prime impressioni

Non è necessario iniziare una conversazione per fare una prima impressione sugli altri, perché sarai giudicato in base al tuo aspetto, alla tua postura, alla tua espressione e al modo in cui gestisci. Ecco perché devi prestare molta attenzione al modo in cui porti te stesso e il tuo linguaggio del corpo. La gente nota e ti giudicherà anche dai movimenti più sottili. Questo è vero in entrambe le situazioni sociali e professionali, comprese le interviste di lavoro.

L'agente dell'FBI in pensione Joe Navarro afferma che la maggior parte di ciò che comunichiamo non è verbale e inviamo un messaggio all'altro riguardo a chi siamo e cosa pensiamo di noi stessi.

Navarro afferma anche che le persone hanno da quattro a otto secondi per fare una prima impressione. Non è molto tempo, quindi fai quello che puoi per farlo contare.

Quando entri per la prima volta in una stanza o ti avvicini a un gruppo di persone, assicurati di avere le spalle squadrate e la testa sollevata. Slouching invia il messaggio che non sei impegnato o interessato a ciò che pensano gli altri.

Che tu sia alto o basso, in piedi eretto a testa alta lascia che gli altri sappiano che sei sicuro e felice di essere lì. Una testa abbassata, d'altra parte, dà l'impressione di essere timida, vergognosa di qualcosa o incerta.

Anche se è bello avere una grande postura (scopo di camminare con il libro sulla testa), ci sono altre cose ugualmente importanti da considerare. Le persone determineranno immediatamente il tipo di persona sulla base della frequenza con cui sorridi, fissi il contatto visivo, annuisci durante la conversazione, offri una ferma stretta di mano o posizioni aperte mostrando accettazione e coinvolgimento. Se non ti senti a tuo agio con nessuna di queste cose, fai pratica davanti allo specchio prima di uscire in pubblico.

Sedendosi

Dopo aver stretto la mano, dato l'abbraccio o salutato verbalmente la persona o il gruppo, è probabile che tu voglia prendere posto.Cerca una sedia che supporti la tua colonna vertebrale, ma se l'unico posto che puoi trovare è una sedia morbida, siediti sul bordo in modo che i tuoi piedi tocchino il pavimento, e puoi tenere eretto la colonna vertebrale. A meno che le persone con cui sei sono estremamente amici intimi, accoccolarsi sulla sedia è inappropriato e può inviare il segnale che sei più in conforto personale di quello che ti circonda.

Va bene incrociare le gambe ma cercare di non torcere o contorcersi le gambe come pretzel. Questa è una posizione scomoda che può rendere gli altri a disagio. Signore, assicurati che la tua gonna sia abbastanza lunga da coprire la maggior parte della tua coscia e non cavalca, mostrando qualcosa che deve rimanere nascosta. Non muovere il piede a metà della scarpa e penzolarlo dal dito. Questo è inappropriato per tutti tranne che per l'ambiente più intimo.

Contatto con gli occhi

Quando si parla con qualcuno negli Stati Uniti e nella maggior parte degli altri paesi occidentali, è necessario stabilire un contatto visivo. Tuttavia, assicurati di battere le palpebre di tanto in tanto e periodicamente distogli lo sguardo, altrimenti sembrerai di star fissando.

Gesticolando

Quando fai un gesto, stai dicendo più delle parole che escono dalla tua bocca. Non fare mai movimenti osceni della mano in un contesto lavorativo o con un gruppo di persone che non ti conoscono abbastanza bene da accettarti nonostante la maleducazione.

Ricorda che ogni cultura ha una lista di gesti accettabili e inaccettabili, quindi se ti trovi in ​​una situazione non familiare, mantieni i movimenti delle mani al minimo. Non vuoi involontariamente offendere qualcun altro. Prima di andare in un altro paese, impara quali gesti sono considerati offensivi.

Mantieni una distanza confortevole

Se non sei sposato, fidanzato o in stretto rapporto con qualcuno, assicurati di fornire molto spazio personale durante una situazione sociale. La maggior parte delle persone si sente molto a disagio quando si mette in mostra. Se vedi l'altra persona fare un passo indietro o sporgersi, saprai che hai invaso il suo spazio.