7 modi per diventare una persona migliore questa settimana

La filosofia stoica è stata a lungo l'arma segreta dei più grandi e saggi leader della storia, dagli imperatori agli artisti, dagli attivisti ai piloti di caccia. Persone di ogni genere cercano la miscela unica di praticità e saggezza di Stoicismo mentre cercano risposte alle grandi domande della vita quotidiana. Si rendono conto che la saggezza più preziosa è senza tempo e che la filosofia è quella di vivere una vita migliore.

Qualunque cosa sia, qualunque cosa tu stia attraversando, c'è la saggezza degli stoici che può aiutarti.

In The Daily Stoic: 366 meditazioni su saggezza, perseveranza e arte della vita, gli autori Ryan Holiday e Stephen Hanselman offrono una devozione quotidiana di intuizioni ed esercizi stoici. Seguendo questi insegnamenti troverai la serenità, la conoscenza di sé e la capacità di recupero necessarie per vivere bene.

17 ottobre: ​​il vantaggio della gentilezza.

"Un vantaggio dovrebbe essere mantenuto come un tesoro sepolto, solo per essere scavato nella necessità … la natura ci offre di fare bene da tutti … ovunque ci sia un essere umano, abbiamo un'opportunità di gentilezza."

“Non c'è niente di peggio di un lupo che fa amicizia con una pecora. Evita la falsa amicizia a tutti i costi. Se sei buono, diretto e ben intenzionato, dovrebbe mostrarti nei tuoi occhi e non sfuggire all'attenzione. ”-Marcus Aurelius, Meditations, 11.15

“Poiché l'abitudine ha un'influenza così potente, e siamo abituati a perseguire i nostri impulsi per guadagnare ed evitare al di fuori della nostra scelta, dovremmo stabilire un'abitudine contraria contro quella, e dove le apparenze sono davvero scivolose, usare la forza contraria del nostro allenamento. "-Epictetus,

“Hai la prova nella misura dei tuoi vagabondaggi che non hai mai trovato l'arte di vivere da nessuna parte, non nella logica, né nella ricchezza, nella fama o in qualsiasi indulgenza. Da nessuna parte. Dov'è allora? Nel fare ciò che la natura umana richiede. Come può una persona farlo? Avendo i principi essere la fonte del desiderio e dell'azione. Quali principi? Coloro che hanno a che fare con il bene e il male, anzi nella convinzione che non esiste un bene per un essere umano se non quello che crea giustizia, autocontrollo, coraggio e libertà, e niente di male se non ciò che distrugge queste cose. ”-Marcus Aurelius,

“Tale comportamento! Le persone non vogliono lodare i loro contemporanei le cui vite condividono realmente, ma nutrono grandi aspettative per gli elogi delle generazioni future: persone che non hanno mai incontrato o che mai incontreranno! È come essere sconvolti dal fatto che le generazioni passate non ti abbiano lodato! "-Marcus Aurelius,

"Quindi qualcuno è bravo a sconfiggere un avversario, ma ciò non li rende più orientati alla comunità, o modesti, o ben preparati per qualsiasi circostanza, o più tolleranti alle colpe degli altri." -Marcus Aurelius, Meditations, 7.52

L'auto-miglioramento è una ricerca nobile. La maggior parte delle persone non si preoccupa nemmeno. Ma tra quelli che lo fanno, è possibile che vanità e superficialità corrompano questo processo. Vuoi addominali da sei pack perché ti stai sfidando e ti stai impegnando in un obiettivo difficile? O è perché vuoi stupire le persone senza maglietta? Stai correndo quella maratona perché vuoi mettere alla prova i tuoi limiti o perché stai scappando dai tuoi problemi a casa?

La nostra volontà non dovrebbe essere diretta a diventare la persona che è in perfetta forma o che può parlare più lingue ma che non ha un secondo per le altre persone. Qual è lo scopo di vincere negli sport ma perdere lo sforzo di essere un buon marito, moglie, padre, madre, figlio o figlia? Non confondiamo il miglioramento delle cose con l'essere una persona migliore . Uno è una priorità molto più grande dell'altro.

23 ottobre: ​​mostra le qualità per cui sei stato creato.

“Le persone non hanno timore della tua mente acuta? Così sia. Ma hai molte altre qualità di cui non puoi pretendere di essere stato privato alla nascita. Mostra quindi quelle qualità in tuo potere: onestà, dignità, resistenza, castità, contentezza, frugalità, gentilezza, libertà, perseveranza, evitando pettegolezzi e magnanimità. ”-Marcus Aurelius, Meditations, 5.5

È facile incolpare le nostre circostanze. Una persona maledice che non sono nati più alti, un altro che non sono più intelligenti, con una carnagione diversa o nati in un paese diverso. Sarebbe difficile trovare una sola persona su questo pianeta, dalle top model in poi, che non pensi di essere carente almeno in qualche modo. Ma qualunque siano i tuoi deficit percepiti, ricorda che ci sono qualità positive che puoi sviluppare che non dipendono da incidenti genetici.

Hai la scelta di essere sincero. Hai la scelta di essere dignitoso. Puoi sopportare. Puoi scegliere felice. Puoi scegliere di essere casto. Puoi scegliere di essere parsimonioso. Puoi scegliere di essere gentile con gli altri. Puoi scegliere di essere libero. Puoi persistere in condizioni difficili. Puoi evitare il traffico di pettegolezzi. Puoi scegliere di essere gentile.

E onestamente, i tratti che sono il risultato di sforzo e abilità non sono comunque più impressionanti?