6 consigli per essere un oratore più fiducioso

Sapevi che quasi il 75% di noi soffre di ansia per il parlare in pubblico? La ricerca lo dice.

Quindi probabilmente puoi collegarti a questa domanda che ho ricevuto dopo aver parlato con un vivace gruppo di imprenditori emergenti: “Come posso sentirmi più a mio agio come oratore? Non sono mai sicuro di come vorrei essere. ”Non ci siamo mai sentiti così prima?

Dato il mio lavoro di consulente, imprenditore e autore, parlare con gruppi piccoli e grandi è una parte molto importante di ciò che faccio - e ho attraversato quel viaggio, per superare il nervosismo che circonda parlando in pubblico.

Questi cambiamenti nell'abitudine e nel pensiero hanno funzionato per me e, si spera, possono aiutarti anche:

1. Smetti di provare a essere qualcun altro.

Se sei divertente, sii divertente. Se sei informale, sii informale. Non esiste un modo giusto per essere un grande oratore. Piuttosto che uno spettacolo, pensalo come condividere le tue idee ed esperienze per aiutare gli altri.

Ho visto così tante persone interessanti indossare una maschera quando camminano davanti a una stanza. Se comunichi in modo molto diverso come relatore rispetto a quando parli con i tuoi colleghi, potresti avere il tuo "travestimento da oratore".

Lasciati risplendere e il pubblico si connetterà con te - difetti e tutto.

2. Non cercare l'approvazione. Concentrati sul contributo.

Questo è stato un grande per me. Se hai in mente che voglio essere buono, allora rimarrai focalizzato interiormente. Invece, pensa ad aiutare anche un solo membro del pubblico a vedere un argomento familiare in modo diverso, a sentire una grande idea che possono usare o ricevere il necessario incoraggiamento.

Quindi chiedi, ho avuto un impatto? Questa prospettiva è contraria alla speranza che piaccia a me, il che rende tutto ciò che riguarda te, non loro.

3. Pratica. Un sacco.

Vorrei che ci fosse un modo più semplice, ma non l'ho trovato. Più parlo, più mi sento a mio agio. Penso che sia un po 'come giocare a Major League Baseball: la folla non ti raggiungerà se ti sentirai a tuo agio nel piatto.

Cerca modi semplici per ottenere quella pratica. Conosco persone che hanno aderito a gruppi, come Toastmasters, per avere più pratica. O uno dei miei clienti si è offerto volontario per facilitare l'incontro di leadership per aumentare la sua fiducia come relatore e facilitatore. Puoi anche fare volontariato per parlare della tua area di competenza in occasione di conferenze locali o incontri di associazione. Questi luoghi più piccoli al di fuori del lavoro possono essere un modo sicuro per imparare e praticare.

Niente sostituisce uscire lì e davanti alla stanza.

4. Guarda TED Talks.

Ci sono migliaia di video TED che fungono da libreria didattica sul parlare. Questi presentatori hanno trascorso settimane a prepararsi per dare il massimo. Guarda come condividono i loro pensieri e connettersi con il pubblico. Cosa ha funzionato per loro che si sente giusto per te? Come hanno attirato presto l'attenzione del loro pubblico?

L'altra cosa che amo di TED è il promemoria visivo del fatto che non esiste una risposta corretta per una presentazione eccezionale. Tutti i tipi di personalità e stili possono coinvolgerti, non solo l'estroverso divertente.

5. Video te stesso parlando.

Prima di pensare, non ho le risorse o il budget. Questo è semplice Basta portare un iPad e configurarlo la prossima volta che parli con un gruppo. Chiedi a un collega di aiutarti. Può essere molto basso. Niente sostituisce un tuo video in azione perché il modo in cui pensiamo di mostrarci non è sempre il modo in cui gli altri lo vedono.

Sono colloquiale e quindi mi piace muovermi mentre parlo. Ho imparato dai video che a volte vado troppo in giro. Quindi ho dovuto limitare un po 'i miei "viaggi". Ho avuto colleghi e clienti che hanno appreso che stavano guardando le loro diapositive più del pubblico, facendo dichiarazioni che sembravano domande basate sulla loro inflessione o che parlavano troppo in fretta. Questo client ha imparato a rallentare e ad utilizzare le pause per ottenere risultati eccellenti. Ha aumentato il suo impatto solo guardando un video di se stessa.

Solo il video rivelerà ciò che gli altri vedono e noi no.

6. Conosci i tuoi contenuti a freddo.

Questo non significa memorizzare ciò che vuoi dire, ma esamina i punti chiave più volte in modo che sia molto familiare e saldo nella tua mente. Preparati bene. Quando sei nervoso, sapere davvero cosa vuoi dire aiuterà a calmare i nervi.

Anche quando parlo di argomenti molto familiari, faccio sempre un paio di passaggi. Improvviso e mi adeguo, ma le mie osservazioni fondamentali sono fondamentali prima di iniziare.

Puoi farlo. Metti la tua mente concentrata sull'impatto piuttosto che sulla tua pagella personale. E, pratica. Ogni volta sarà un po 'più facile.

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