5 tratti di persone naturalmente resistenti

La vita ci offre molte opportunità per praticare la resilienza.

Se sei stato in Texas o in Florida durante l'estate e tutto ciò che hai mai posseduto è stato distrutto, hai a che fare con un problema serio. Se sei in prima linea in un campo di battaglia o stai affrontando un cancro terminale, sei in crisi. Non sarò banale e ti dirò come gestire quelle sfide personali.

Ma questo non è il tipo di resilienza che molti di noi devono raccogliere quotidianamente. Per la maggior parte di noi, le sfide della vita sono più piccole, ma ancora impegnative. Forse il tuo budget è sbilanciato e le tue finanze sono rocciose o gli affari vanno male. Forse hai una relazione difficile con i tuoi suoceri o i membri del tuo team. Forse hai provato quella nuova impresa e non sei riuscito a far uscire nuovi clienti.

Se vuoi sviluppare la tua naturale resilienza, perché ce l'abbiamo tutti, ho scoperto che affinare questi tratti mette in evidenza il tuo meglio nei momenti difficili.

1. Ottieni la prospettiva.

Una delle cose più importanti da avere nella vita è il senso della prospettiva. Quando stavamo lottando con una IPO e cercando di lottare per il benessere finanziario di centinaia di migliaia di persone, lascia che te lo dica, la pressione era alta. Avrei potuto prenderlo tutto sul personale e ci sono state certamente delle volte in cui mi sentivo come, Oh mio Dio, il peso del mondo è su di me. Ma poi mi chiedevo: qual è la cosa peggiore che possano fare? La risposta è stata che potevano licenziarmi. Potrebbero dirmi di andare a casa. Potrebbero dire: "Fai i bagagli e vattene da qui." E non è la fine del mondo. Per oltre il 90 percento delle sfide che stai affrontando, è importante mantenere la tua prospettiva. Quando fai un passo indietro e vedi quanto è grande o meno la tua sfida, quella nuova prospettiva ti dà il coraggio di andare avanti e di affrontare le prossime prospettive.

2. Sii realistico su dove ti trovi.

Ho visto molte persone che affrontano situazioni di lavoro difficili passare tutto il loro tempo mentendo a se stesse e cercando di convincere tutti che le cose sono qui quando sono davvero laggiù . Ovunque tu sia nella vita, è importante sapere dove si trova la palla. Stai dicendo che è nel mezzo del fairway quando è grezzo? Non puoi creare una strategia per affrontare una situazione se non sei disposto a essere realistico e affrontarlo. Una volta che hai affrontato il quadro completo, hai la possibilità di pensare chiaramente a come andare avanti e ottenere l'aiuto di altre persone nel processo.

3. Assumersi la responsabilità.

Smetti di incolpare tutti e tutto il resto per la situazione. Non perdere tempo a discutere e discutere di ciò che è accaduto e perché, e chi ha iniziato cosa e quando. Troppo spesso, una sfida aziendale sembra la scena di un disastro ferroviario in cui ci sono quattro persone che stanno effettivamente cercando di salvare i passeggeri e tutti gli altri sono in piedi sul ciglio della strada cercando di capire a chi dare la colpa. Invece, scopri cosa c'è dopo e prenditi la responsabilità per la parte che puoi cambiare. C'è un tempo e un posto per fare un passo indietro e chiedere come evitare di farlo di nuovo. Ma nel mezzo di una sfida, devi concentrarti su ciò che puoi controllare e sui prossimi passi. Cosa devi fare per migliorare le cose adesso?

4. Avere un senso dell'umorismo.

Devi essere bravo a ridere di te stesso perché lo sono già tutti gli altri. Coltiva la capacità di allentare le cose. Non sto parlando di irriverenza quando succede qualcosa di sconvolgente. Ma sappiamo tutti che le persone che si comportano come ogni cosa nella loro vita sono cose enormi, drammatiche e terribili. Invece, ridi della vita e vai avanti. È molto importante avere una memoria breve. Non essere una di quelle persone che, quando qualcuno fa qualcosa che fa andare le cose male per loro, per il resto della loro vita nutrono rancore. Alleggerisci, rilassati e andiamo a vincere.

5. Abbi coraggio.

La vita è una sfida È dura. Vincere e vincere non sono facili. Niente viene facile. Devi avere il coraggio di alzarti e andare ogni giorno. Devi avere un po 'di spina dorsale di fronte a critiche o fallimenti. Renditi conto che tutto non sarà il sole e le lecca-lecca. La vita non è giusta Se stai cercando giusto, li hanno in autunno e vendono zucchero filato a loro. Ma la vita è anche piena di modi per vincere. Quando la vita ti sfida, abbi il coraggio di accettare ciò che è successo e spostarti in un posto migliore.