5 libri intelligenti da leggere se vuoi essere un duro

Quando mi sono imbattuto nell'idea che potevo diventare bravo in qualsiasi cosa mi venisse in mente, sono rimasto senza parole. L'intera idea che non puoi insegnare ai vecchi cani nuovi trucchi è stata ora smentita (sia per l'uomo che per i cani). Per fortuna, il cervello è molto più plastico di quanto la gente credesse, e puoi modellare la tua mente attraverso la pratica disciplinata. Quindi solo perché sei cattivo in qualcosa oggi non significa che devi continuare a esserlo domani.

Quel concetto era una delle forze trainanti dietro la mia ossessione per l'apprendimento di come funziona il cervello. Immagino che se il cervello è l'organo che costruisce letteralmente il mondo intorno a me (non credermi, leggi i libri elencati di seguito), quindi farei meglio a capire come funziona in modo da poter prendere il controllo del processo. E non credo sia esagerato affermare che assumere il controllo di quel processo e focalizzare le mie energie sull'apprendimento delle realtà neuro-anatomiche di liberare il mio pieno potenziale, è ciò che mi ha permesso di avere successo come imprenditore.

È stato detto che il cervello è la cosa più complicata e misteriosa dell'intero universo. I cinque libri sottostanti non sono solo i libri che hanno maggiormente influenzato la mia comprensione del cervello, ma sono quelli che ti aiuteranno a sbloccare alcuni di questi misteri e, nel frattempo, a potenziare completamente la tua mente. La comprensione è la chiave per sbloccare il tuo pieno potenziale. Continua a leggere, ma solo se vuoi diventare un tosto. #JediStuff

1.

Di David Eagleman

La maggior parte delle persone pensa a se stessa come alla propria mente cosciente. Ma come mostra l'autore David Eagleman in questo libro, la mente cosciente è spesso l'ultima a saperlo, e il subconscio svolge il vero lavoro di costruzione di ciò che pensi come "tu".

Questa rivelazione è dettagliata attraverso un flusso infinito di studi ingegnosi (molti dei quali suoi) che sono stati condotti negli ultimi anni, compresi quelli che ti faranno porre la domanda: "Esiste davvero il libero arbitrio?" La tua mente cosciente, come Eagleman sottolinea, ti mente costantemente. E le implicazioni di questo concetto sulla tua vita quotidiana e sulla società in generale sono enormi.

Eagleman fa un ottimo lavoro nel portare a portata di mano questi misteri profondi senza mai sminuire le cose. Questo libro non è solo divertente da leggere, ma ti aiuterà a diventare almeno consapevole di alcuni dei processi e delle subroutine che costituiscono la maggior parte della tua esistenza ma che rimangono semplicemente fuori dalla vista cosciente. Questa nuova prospettiva ti consente di assumere il controllo di alcuni di questi processi, o almeno di non esserne controllati, e questo è il primo passo per uscire da The Matrix.

2.

Di VS Ramachandran

Prendendo il nome dallo strano fenomeno della sindrome dell'arto fantasma (la sensazione persistente che un arto amputato sia ancora presente e di solito molto doloroso), Phantoms in the Brain è un libro straordinario di VS Ramachandran, che, con leggerezza e un enorme talento per accattivante lo storytelling, esplora il mondo strano e meraviglioso del cervello e i suoi usi di mappatura, rimappatura e specializzazione.

Ramachandran, un ricercatore commerciale, è profondo e divertente mentre esplora i segreti nascosti della funzione cerebrale specifica della regione. Mentre il libro copre un sacco di terreno straordinario, le sezioni che ho trovato più illuminanti riguardavano l'auto-inganno. L'autoinganno è qualcosa che chiunque sia interessato all'auto-miglioramento deve studiare da vicino, e nessuno tratta l'argomento meglio di Ramachandran.

3.

Di VS Ramachandran

Il sottotitolo di questo libro è "La ricerca di un neuroscienziato per ciò che ci rende umani" e che attraverso la linea rende questo libro accessibile, divertente e alla fine utilizzabile. Ramachandran esplora di tutto, dai neuroni specchio, una regione del cervello con implicazioni incredibilmente profonde per il modo in cui ci relazioniamo e comprendiamo l'un l'altro, fino alla sinestesia, un disturbo in cui i collegamenti neurologici delle persone si incrociano e le persone assaggiano le forme e ascoltano i colori.

Comprendendo al meglio il cervello e la sua rottura più terrificante, si inizia davvero a comprendere il potere di elaborazione e, soprattutto, la prospettiva che crea questa esperienza umana. Nel dare un'occhiata ai processi che guidano le nostre funzioni mentali, proprio come Eagleman, Ramachandran aiuta il lettore non solo a comprendere meglio il cervello, ma inizia anche a trascendere gli algoritmi che guidano invisibilmente il nostro comportamento.

4.

Di Daniel Amen

Ci sono molte cose straordinarie in questo libro, ma ciò che mi è piaciuto di più è quanto sia pratico e applicabile, da come proteggere il tuo cervello da danni sottili che possono accumularsi a come sconfiggere ANT (Pensieri negativi automatici) e riprendere il controllo di il tuo cervello e la tua mente. Ho usato le strategie in questo libro per anni. Questo è uno dei libri sul cervello più immediatamente utilizzabili che abbia mai letto.

5.

Di Louann Brizendine

Che tu sia maschio o femmina, questo è un libro da leggere. Il libro descrive in dettaglio le fasi e i cambiamenti che il cervello di una donna attraversa (fisicamente e ormonalmente) dall'infanzia alla post menopausa e tutto il resto. Per me, mi ha davvero aiutato a capire le basi neurologiche della prospettiva femminile, e per mia moglie (che ha letto questo libro più volte), l'ha aiutata a mettere le parole nei suoi pensieri, sentimenti e maturità come donna. Discutere il libro e i suoi concetti ci ha aiutato a comunicare meglio e ad assicurarci che stessimo parlando la stessa lingua.

Ci sono molti altri libri fantastici sul cervello, e questi sono veramente solo alcuni dei libri che hanno plasmato la mia comprensione della mente. Dal momento che il cervello è l'organo che controlla di più per modellare il nostro mondo, se hai intenzione di studiare solo un argomento, per i miei soldi, il cervello lo è. Questi libri sono un ottimo primer per iniziare. Spero che ti piaccia il viaggio e ne tragga tanto quanto me.

In qualità di associato Amazon, SUCCESS guadagna da acquisti idonei.