3 modi per trasformare le avversità in uno stato d'animo ispirato

Confortevole, ma scomodo. Questi erano i sentimenti contrastanti che provavo mentre ero seduto su una sedia incredibilmente invitante durante la chemioterapia, collegato a tubi e macchine che pompavano il mio corpo con radiazioni salvavita.

Fu durante queste sessioni, osservando i coraggiosi sopravvissuti al cancro che mi circondavano, che un pensiero iniziò ad evolversi. Ho visto gli altri pazienti passare al setaccio e sedersi con il loro disagio e mi chiedevo quali fossero le loro situazioni e storie specifiche.

Nonostante un disagio condiviso, tutti abbiamo cercato il trattamento da una serie diversificata di circostanze di vita. La donna accanto a me era tornata dopo aver saltato le sessioni perché non riusciva a ottenere un permesso dal lavoro; l'uomo di fronte a me ha dovuto scappare per prendere l'autobus solo per arrivarci; da parte mia, una madre di tre figli era grata di avere una baby-sitter abbastanza a lungo da fare il viaggio.

Imparare le loro narrative uniche ha avuto un profondo effetto su di me, per tutta la durata della chemioterapia e per ogni giorno pieno di gratitudine che è seguito. Durante quei trattamenti mi sono reso conto che, indipendentemente dal dolore o dalla gioia, dalla paura o dalla speranza, ci troviamo tutti insieme. Ho capito che volevo aiutare le persone a guarire.

Dall'angoscia arriva la guida.

Durante il trattamento, ho visto persone che cercavano di aiutare i loro cari ma non sapevano come. Dopotutto, durante i periodi di difficoltà, è estremamente difficile trovare la cosa "giusta" da fare o da dire. Gli amici mi mandavano spesso pasti fatti in casa in giganteschi contenitori Tupperware. Fu un gesto gentile, ma non riuscivo a mangiarlo tutto, e poi feci fatica a gestire il lavaggio e la restituzione dei contenitori.

Ho capito che la gente aveva bisogno di un modo per comunicare speranza e gentilezza ai propri cari, un sentimento che è diventato l'impulso per la nostra compagnia. Non proveniva da alcun acume commerciale o modello di profitto redditizio; si materializzò dall'istinto umano e dall'autosufficienza che avevo affinato mentre ero malato. Quel desiderio di guarigione mi ha ispirato a sviluppare il nostro modello di business che dona il 10 percento delle nostre entrate a un assortimento di organizzazioni benefiche che curano il nostro pianeta e proteggono le persone e gli animali che vivono su di esso.

Questo approccio commerciale non tradizionale deriva dal limite che le avversità mi hanno instillato. Analizzare i miei alti e bassi e guardare gli altri fare lo stesso mi ha dato la spinta di cui avevo bisogno per perseguire i tipi di sforzi personali e professionali che avrei sempre voluto perseguire.

Ecco alcune informazioni aggiuntive che ho raccolto durante i conflitti personali che hanno influenzato e ispirato la nostra attività:

1. Calma il caos.

Nella nostra vita lavorativa, siamo circondati da informazioni: attività da completare, blog da leggere, persone da consultare. Quando affronti le avversità nella tua vita personale, quel rumore è ancora lì, ma impara a concentrarti in modo diverso per trovare quel flusso.

Setaccia il rumore e fissa obiettivi raggiungibili che ti aiutano a muoverti attraverso le avversità e a connetterti alle cose più importanti della tua vita. Gli elementi di grande immagine a cui stai spingendo possono essere il tuo piano di trattamento, la tua famiglia o, quando stai di nuovo bene, la tua visione per migliorare il mondo.

2. Trova il tuo centro.

Quando sei in modalità sopravvivenza, la vita può sentirti completamente fuori dal tuo controllo. Tutto nella tua orbita sembra in una posizione precaria, a pochi istanti dal virare fuori dal kilter. Ecco perché è così importante incorporare hobby e azioni realizzabili, cose che ti gratificano, nella tua routine quotidiana.

Infondi il tuo sostentamento quotidiano con gioia e pace per trovare ciò che ispira una calma calma. Volontariato presso un canile; impara a programmare e ad avviare i tuoi programmi. Usa il tuo tempo per sperimentare qualcosa che non hai mai fatto prima che ti dia un senso di gioia. Raggiungere quel senso di calma può metterti nel giusto spazio fisico e mentale per affrontare le avversità e uscire dall'altra parte centrata.

3. Apprezzo ogni giorno.

Da quando ho superato il cancro, lavoro e amo con più forza e più gioia che mai. In tempi di difficoltà personale, è facile avere la sensazione di non avere alcuna scelta. Ma il modo in cui cogli l'attimo è una scelta che è per sempre tua, quindi afferrala con risolutezza e gratitudine. Qualsiasi pietra miliare nella vita, che si tratti di sopravvivere al cancro o di compiere 50 anni, accende un fuoco sotto di te e ti fa venire voglia di cogliere l'attimo.

Gli studi dimostrano che la resilienza è un'abilità potente nel mondo del lavoro. La capacità di riprendersi dopo le avversità, fare affidamento su se stessi e utilizzare le proprie risorse mentali per sopravvivere, ha dimostrato di portare a una maggiore capacità di resistenza e successo. In effetti, i datori di lavoro statunitensi stanno rapidamente raggiungendo il valore della resilienza e stanno attivamente addestrando i propri dipendenti.

Usa le difficoltà per alimentare i tuoi obiettivi personali e professionali, ma non aver paura di fermarti e annusare le rose. Valuta i tuoi sforzi e quelli dei tuoi colleghi e mettili in prospettiva. Premiati per un lavoro ben fatto, ma riconosci il lavoro di coloro che ti circondano, con parole gentili o altri incentivi. Apprezzare questo sforzo mostra quanto sei lontano da quegli inizi negativi e rivela anche che hai ancora del lavoro da fare.

Nonostante il disagio che potremmo provare quando sta accadendo, le avversità possono portare ad apprezzamento, le difficoltà possono scatenare la creatività e il dolore può lasciare il posto al gout quando tutto è incanalato in sforzi positivi. Passare attraverso le sfide e uscire dall'altra parte può ispirare e influenzare la tua vita professionale tanto quanto la tua personale.