19 citazioni calmanti per aiutarti a stressarti di meno

Non importa quanto tu sia rilassato, la vita può diventare stressante. E quando lo stress prende il sopravvento, anche per quelli che sembrano avere il centro più calmo, può essere una seccatura ritrovare il tuo Zen.

La richiesta emotiva di stress può accumularsi nel tempo, ma se impari a mettere a tacere il mondo esterno, se trovi una pace irremovibile, troverai un modo per tornare al tuo posto felice, qualunque cosa accada.

Per aiutarti ad arrivarci più velocemente, ecco 19 citazioni calmanti per vibrazioni pacifiche.

1. “Ci sono momenti in cui ci fermiamo, restiamo fermi. Ascoltiamo e le brezze di un altro mondo iniziano a sussurrare. ”- James Carroll

2. “Il respiro è il potere dietro ogni cosa…. Inspiro e so che succederanno cose buone. ”- Tao Porchon-Lynch

3. "All'interno di te, c'è un silenzio e un santuario in cui puoi ritirarti in qualsiasi momento ed essere te stesso". - Hermann Hesse

4. “I sentimenti vanno e vengono come nuvole in un cielo ventoso. La respirazione cosciente è la mia ancora ”. - Thích Nhất Hạnh

5. "La calma è la culla del potere". - Josiah Gilbert Holland

6. "Semplicemente lascia che l'esperienza abbia luogo molto liberamente, in modo che il tuo cuore aperto sia soffocato dalla tenerezza della vera compassione." - Tsoknyi Rinpoche

7. “Non provare a forzare nulla. Lascia che la vita sia un profondo lasciar andare. Dio apre milioni di fiori ogni giorno senza forzare i loro germogli. ”- Osho

8. “Comprendi questo e sii libero: non siamo nei nostri corpi; i nostri corpi sono dentro di noi. ”- Sean A. Mulvihill

9. "Imposta la tranquillità come il tuo obiettivo più alto e organizza la tua vita intorno ad esso." - Brian Tracy

10. "Molti di un fiume calmo iniziano come una cascata turbolenta, ma nessuno si precipita e si schiude fino al mare." - Mikhail Lermontov

11. “Fare qualcosa di produttivo è un ottimo modo per alleviare lo stress emotivo. Fai in modo che la tua mente faccia qualcosa di produttivo ”. - Ziggy Marley

12. “La regola numero uno è, non sudare le piccole cose. La regola numero due è, è tutta roba piccola. ”- Robert Eliot

13. "Dai le tue ali di stress e lascialo volare via." - Terri Guillemets

14. "La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero piuttosto che un altro." - William James.

15. "Il giorno in cui ha lasciato andare le cose che la appesantivano, era il giorno in cui ha iniziato a brillare più brillantemente." - Katrina Mayer

16. “Nel bosco, torniamo alla ragione e alla fede. Lì sento che nulla può accadermi nella vita: nessuna disgrazia, nessuna calamità (lasciandomi gli occhi), che la natura non può riparare. ”- Ralph Waldo Emerson

17. “ Respirare. Lascia andare. E ricorda a te stesso che questo momento è l'unico che sai di avere di sicuro. ”- Oprah Winfrey

18. “Più un uomo diventa tranquillo, maggiore è il suo successo, la sua influenza, il suo potere per il bene. La calma della mente è uno dei meravigliosi gioielli della saggezza. ”- James Allen

19. "Quando ti rendi conto di quanto tutto sia perfetto, inclinerai la testa all'indietro e riderai del cielo." - Buddha