Zucca con ceci, Tahini e Za'atar
HUMMUS - HOW TO (Settembre 2024)
Il mercato contadino autunnale è pieno di zucche e ogni tipo di zucca. Butternut, o la sua versione mini, honey nut, è dolce e mite. La tostatura esalta il sapore e si abbina perfettamente con una spezia come lo za'atar e le note salate della salsa tahin.
I ceci arrostiti danno loro uno scricchiolio e aggiungono interesse alla consistenza cremosa della zucca. Il tahini è un ottimo condimento per gli spinaci baby e le foglie aggiungono un elemento fresco a questo piatto arrostito. Puoi anche servire la zucca e ceci sul riso come più di un antipasto.
Di cosa avrai bisogno
- 1 Mini zucca bianca (puoi usare anche mezza metà)
- 2 cucchiai di olio d'oliva, divisa
- 1 tazza di ceci (in scatola bene)
- 1/4 di tazza di salsa tahini allo yogurt greco (vedi ricetta qui)
- 1 cucchiaino di condimento za'atar
- sale qb
come renderlo
Preriscaldare il forno a 400 gradi.
Dividere la zucca a metà nel senso della lunghezza e raccogliere i semi. Strofinare con 1 cucchiaio di olio d'oliva, mettere su una teglia rivestita con carta da forno e arrostire per 45 minuti o fino a quando la zucca è tenera.
Lancia i ceci con il restante cucchiaio di olio d'oliva. Quando la zucca ha cotto per 25 minuti, aggiungi i ceci alla teglia per i restanti 20 minuti.
Servire ogni metà della zucca con metà dei ceci. Cospargere con lo za'atar e irrorare con la salsa tahini. Servire su un letto di spinaci o riso cotto.
Vota questa ricetta Non mi piace affatto. Non è il peggiore. Certo, questo lo farà. Lo consiglierei a un fan. Stupefacente! Lo adoro! Grazie per il tuo voto!Ceci! Sono ceci!
I ceci, noti anche come ceci, possono essere originari dell'Oriente, ma sono stati un alimento base nel bacino del Mediterraneo per centinaia di anni, e sono abbastanza comuni in tutta Italia.
Tutti i ceci freschi (fagioli di ceci)
Ceci freschi (a. K. A. Ceci) sono sempre più disponibili nei mercati. Impara come prepararli qui.
Crema di zuppa di zucca Ricetta con zucca o zucchini
Questa è una crema di zuppa di zucca ricetta fatta con zucca estiva, burro, panna, un po 'di noce moscata, brodo di pollo e cipolla.